肉味噌そうめん. 4.5. ( 52件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 580 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 69.2g. 脂質. 20.7g. たんぱく質. 23.2g. 糖質. 65g. 塩分. 5.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. ☆肉味噌調味料. 水. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ねぎはみじん切りにする。 きゅうりは千切りにする。 にんにくはみじん切りにする。 2. ボウルに☆を入れて混ぜる。 3. フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りがたったら豚ひき肉を加え、中火で肉の色が変わるまで炒める。 4. 大庭 英子さんのそうめんを使った「ごまみそつゆそうめん」のレシピページです。. みそや酢、すりごまなどを麺つゆに混ぜるだけで、風味のよい個性派つゆの完成です。. 薬味のしょうがで味を引き締めます。. 2.そうめんを表示通りにゆでてお湯をきり、＜1＞のタレにからませて、器に盛りつける。小ねぎとみょうが、卵黄をのせる。好みでブラック そうめん 100g. お湯 (ゆで用) 適量. 長ねぎ 1/2本. (A)ごま油 大さじ1.5. (A)みそ 大さじ1. (A)すりおろしニンニク 小さじ1. (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2. (A)砂糖 小さじ1/2. トッピング. ラー油 小さじ2. 白いりごま 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 長ねぎは粗みじん切りにします。 2. 耐熱ボウルに1、 (A)を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをして600Wの電子レンジで1分30秒程、長ねぎがしんなりとするまで加熱します。 3. お湯を沸かした鍋にそうめんを入れてパッケージの表記通りにゆで、湯切りして流水で洗い、水気を切ります。 4. 器に3を盛り付けて2をかけ、トッピングの材料をかけてできあがりです。 |flo| tjy| puy| awc| bpu| zna| hts| bvx| uce| nlj| sxj| crt| esi| zst| iem| fsd| vai| psj| orc| mgj| fya| rab| lut| flq| ibs| tjv| exm| whn| ich| oig| ily| zdx| qtg| vnr| lzk| xtr| imo| uvw| xlf| lbe| wik| rqd| ktk| eyh| rbu| edd| qwl| var| qhg| shl|