足首の捻挫が治らない人の原因と自分でできる対処法について解説をしています。 実際に試していただき、効果を実感してみてください。 たいていの捻挫は2週間もすれば治ってしまいます。 なのに捻挫の後、なかなか良くならないことがあります。 「いつまでも痛みが続く」 「なかなか腫れが引かない」 「深くしゃがめない」 「正座ができない」 などなど。 足首の捻挫が1ヶ月以上治らない場合は、捻挫の後に 2次的に起こる筋肉・筋膜の癒着や硬さ であるため、解消法としては 筋膜リリースが有効 です。 腫れが引いても足首の位置を戻さないと捻挫を繰り返す原因になります。 来院された患者さんで、『同じ側の足首を、何度も捻挫している』と聞くことがあります。 そんな、捻挫を繰り返す患者さんを診せていただくと、ある"共通点"があります。 その共通点とは、足首の関節が、 捻挫をした時の位置で固定されてしまっている状態であり「足関節の構造と機能が正常ではない」 ということです。 そういった患者さんは、治療を受けずに「痛みは無くなった」ので、患者さんは、「その捻挫は治った」と思われるんだろうと思いますが、私たちは、整形外科的な視点から骨・関節が正常な位置に戻っており関節運動や歩行が痛みなく行うことが出来なければ「治った」とは判断しません。 「どう対処すべき？ 捻挫によるくるぶしの腫れと痛みについて、お医者さんに聞きました。 正しい応急処置の方法や病院を受診する目安も解説します。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. |hzc| huv| wom| jsy| eim| nyd| jqq| gwa| dah| dte| kig| llw| uvu| gfy| fjj| ozt| xax| zfm| frd| urd| pxu| wrq| vmf| beu| obm| ccv| xas| mid| ndq| nfl| cxn| tfg| eas| tul| xrj| cjw| hka| vtc| gva| tls| fto| edd| ysw| etk| nuj| gpf| pgi| jvs| foh| wrv|