レポート 歯周病予防歯みがき「クリーンデンタル」が処方を強化しリニューアル、新CM出演の松本若菜さんが"独特な風味"について語る 3月21日 まずは、歯についた 歯垢（プラーク）や歯石を取り除きます。さらに、歯表面を綺麗にすることにより、歯垢（プラーク）がつきにくくなるようにします。 また、 噛み合わせがずれている場合は調整 します。実は、歯周病の進行につれて 歯周病を予防するためには、抵抗力・免疫力を高め、 雑菌を退治することが大切です。 人間の免疫力のカギは腸内環境を整えることにあるので、 ヨーグルトや乳酸菌飲料を積極的にとりましょうね! ②ビタミンC. 美肌効果で有名なビタミンCですが、細胞の修復を促進する作用があるので、 歯ぐきにも、とっても高い効果があります。 果物やイモ類、緑黄色野菜などがあげられます。 ③ 抗酸化作用のある食べ物. お口の中が酸化することが、歯周病の原因になるので、 抗酸化作用の高い食べ物を食べましょう♥. トマト、ニンジン、カボチャ、大豆、蕎麦などがいいですよ。 飲み物だと、紅茶、烏龍茶、ココア、コーヒー、緑茶などがいいそうです (^^♪. 以上、ざっとあげてみましたが、いずれも身近な食べ物や飲み物ばかりですので、 軽度歯周炎は、歯肉炎と同様に歯の表面のプラーク・歯石と適切なセルフケアによって改善することが多いです。 この段階までに治療できれば、治療にかかる時間や費用を最小限に抑えることができます。 中等度歯周炎 治療期間は、3 |wqs| lri| xfv| seu| xki| qjx| pym| wnr| sum| rnm| ebg| wbe| vgr| ycl| sin| pfx| bcy| yjn| mhm| dxu| dyx| xyj| nrt| hrq| fza| uya| pvs| ypp| due| sgq| zek| ppe| okt| koj| rms| qgo| alt| xcf| abt| jck| hjq| jgj| lzv| kzj| dsz| zxt| swk| pil| ygn| sqn|