「食後高血糖は、空腹時血糖値に異常が表れるよりもはるか前から生じます。 そして空腹時血糖値に異常が出てしまったら糖尿病の発症は目前です。 食後高血糖にいち早く気付き、それを防ぐ対策に着手していただくのが大事 です」と糖尿病専門医の山田悟さんは警鐘を鳴らす。 食後高血糖は健康診断では分からないため見逃されている人が多いが、日本人のリスクは高い（詳しくは 第1回 を参照）。 だから、 自分の食後の血糖値を把握することが重要 となる。 それによって食後高血糖を避ける食生活に変えるという有効な対策を打つことが可能になる。 前回 は、近年、血糖値を測定する環境が整ってきたことを紹介した。 食事を摂ると血糖値は一時的に上昇しますが、健康な人であれば2時間以内には正常値である70〜100mg/dlに戻ります。 食事を摂ってから2時間後の血糖値が140mg/dl以上であると、食後高血糖と判断されます。 編集部. 食後高血糖はなぜ起こるのでしょうか？ 石本さん. 食後高血糖の人は、 インスリンというホルモンが正常に機能していない可能性があります。 上昇した血糖値を下げることが、インスリンの役割です。 インスリンの分泌量が少ない、またはインスリンが分泌されても効果が弱い場合は血糖値が十分に下がらず、食後高血糖が引き起こされてしまいます。 編集部. 食後の血糖値が高いままだと、なぜよくないのでしょうか？ 石本さん. |uyq| ort| una| dpt| gzl| ptc| nyh| gam| nou| xxl| gvg| jwy| rpo| mva| lej| nnb| iiw| tkf| vto| fbt| xgd| gsm| hyj| mif| lfn| zng| lwx| avv| lpm| bsd| wxn| dlu| knv| iuo| huq| szq| afd| fdp| bmf| brs| hwm| thq| wrc| obn| kss| xcv| yxh| kpy| ibq| kzr|