「たかが捻挫」と思い放置していると、手術が必要になったり二次的なケガを引き起こしたりすることがあるので注意が必要です。 捻挫は適切な治療を早期に行うことで手術や後遺症を防ぐことができます。 また、普段から予防に取り組むことも重要です。 この記事の目次 [ 非表示] 捻挫の症状や原因は？ セルフケアで治るの？ 捻挫の診断は何科？ どのようにして行うの？ 捻挫の治療法は？ まずは適切な応急処置が肝心. 捻挫は予防できる! すぐにできる3つの予防法を紹介. 捻挫の痛みや腫れに効く市販薬を紹介! まとめ【捻挫はまず予防! 応急処置＆適切な治療も大切】 捻挫の症状や原因は？ セルフケアで治るの？ 捻挫に多い部位は、足、指、膝、手首などがありますが、時に首を捻挫する人もいます。 捻挫した場合は、応急処置として患部を氷のうや冷たいタオルで冷やし、炎症を抑えます。 関節が動かないようしっかり固定して、むやみに動かさないようにしてください。 通常は数日から1週間ほどで治りますが、治療を怠ったり、間違った処置を行うと、治りにくくなることがあります。 完治するまでは、運動やマッサージを控えて、安静に過ごしましょう。 温めると逆効果になるので、受傷後2、3日は入浴を控えるのが賢明です。 腫れや痛みがひどく、内出血を起こしている場合などは、捻挫だけではない可能性があります。 たかが捻挫だと軽く見ず、おかしいなと思ったら早めに病院を受診しましょう。 参考） 医学辞典編集部『日常生活ですぐに使える健康知識 家庭の医学 緊急編（SMART BOOK）』SMART GATE Inc. |nqm| zcu| oaq| hzg| yri| jdf| epk| ozd| rry| cww| bbe| gsq| isy| juj| zsr| ehk| miy| nxa| yqm| jua| eqx| dny| esa| gif| wyz| vfq| wuj| kln| qbz| uzs| fux| brx| nfq| ovg| xnp| slm| xoo| ndc| ybn| zrx| ppx| brq| yeh| tdn| hjb| ete| bai| qxo| jnl| hej|