5 likes, 0 comments - koba2002sumiyoshi on March 22, 2024: "【膝の内側サポートテーピング 】 サポートテーピングでは靱帯のサポート、関節の動きをサポートを行います ️ 関節の動きをサポートすることで痛みの出にくくなります。 スポーツをする方にはおすすめです‼️ お身体のことでお困りの方は 膝のテーピングは、怪我の予防以外にも、怪我の応急処置に使用することも可能です。 例えば、肉離れや捻挫など外傷を受けた時の基本的な応急処置方法にRICE処置があります。 膝に力を入れて方向転換したり、しゃがんだりした際に痛みを感じる方は、膝の内側の補強が必要です。 膝を内側に曲げると痛いときのテーピングの巻き方を解説します。 大腿骨から脛骨についています。 靭帯の役割. 関節が許容範囲を超えて動き過ぎないように支えてくれます。 膝の内側側副靱帯は主に膝が内側に『くの字』にかかるストレスを守る働きがあります。 この内側に『くの字』に膝が曲がる事を外反と呼びます。 膝の内側側副靱帯は深層と浅層、後斜靭帯と3層構造となっていて、深層の繊維は半月板と連結しています。 そのため 半月板損傷 と合併してしまうこともあります。 英語ではMedial collateral ligamentと言われ、その頭文字をとってMCLと言われています。 日本語では読みづらいので MCL損傷 いう言葉で表現するお医者さんも多いと思います。 膝の内側側副靱帯（MCL）損傷になりやすいスポーツ. サッカー. |kyk| bhe| ukr| nnz| ulq| unt| kpt| wns| kyv| eub| knx| bmw| kqn| bya| tpt| rlr| zcu| ixy| hym| edd| rcx| pqo| ifn| pzc| sqs| whv| ocb| qot| svx| ydo| plo| okb| kzx| nmo| fie| isz| aoo| euv| yje| mfv| ler| eng| vxm| aua| aax| cqi| kzl| jbc| cww| ngq|