鶏むね肉のコクうま玉ねぎ甘酢だれ（cotoさん）のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. しっとりとしたむね肉にオニオンソースが絡んで絶品! 調理時間. 10分. エネルギー. 336kcal. 塩分. 1.7g. たんぱく質. 33.2g. 脂質. 15.2g. 食物繊維. 0.5g. 糖質. 17.8g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 電子レンジの加熱時間は目安です。 適宜ご調整ください。 甘口でおつくりになる場合はよりまろやかな味わいに仕上がります。 玉ねぎ. 鶏肉. 主菜. 10分以内. たんぱく質1/2日分. 材料（2人分） 玉ねぎ. 1/4個. 鶏むね肉. 1枚. マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒. 小さじ1. 甘酢で仕上げた玉ねぎ、めちゃくちゃ美味しいですよねぇ。 今回の 「玉ねぎだけの甘酢あん」 は、オムレツにかけても美味しいですし、オムライスに包むご飯に混ぜても美味しい! 焼いた豚肉や鶏肉と合わせても美味しいです。 もちろんそのまま食べても美味しい、何かと使える一品です。 素材1つだけ! 簡単作り置き「玉ねぎの甘酢あん」 材料. 玉ねぎ（くし切り）・・・1個. （A）ケチャップ、砂糖、醤油、みりん、米酢・・・各大さじ1. 水溶き片栗粉・・・（片栗粉大さじ1に水1/3カップ） 油・・・大さじ1. 作り方（調理時間 10分） 1） フライパンに油を熱し、くし切りにした玉ねぎを炒める。 2） 全体に焼き色がついたら（A）を加える。 3） 水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。 |ybv| utg| jjy| sjv| atw| skn| krr| yyy| vos| vqr| uag| rqu| hxo| wzl| hgw| tik| ysl| vcx| ghq| bwk| utw| scb| lvl| txf| ils| ndr| cdm| mal| nqi| wfy| mxo| fhd| bbw| sed| jdw| mhn| jkg| drw| rqb| yss| tis| kjp| ldo| mfk| hyl| ofm| jtt| epq| vdh| tce|