【合わせ調味料】 ・しょうゆ 大さじ1/2. ・砂糖 大さじ1/2. ・酒 大さじ1. ・サラダ油 大さじ2. ・塩 小さじ1/3. つくり方. 1. 鶏レバーは水けを拭いて、半分に切る。 にらは食べやすく切り、サッと洗ってざるに上げておく。 にんにくは粗みじん切りにする。 【合わせ調味料】は混ぜ合わせておく。 ポイント. レバーの臭みが気になる場合は、塩水で洗うか、牛乳にしばらく浸す。 作り方. 1. ニラは4cm幅に切ります。. 2. 鶏レバーは一口大に切り、牛乳に浸けて冷蔵庫で20分置いたら流水で洗い流します。. キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉をまぶします。. 3. ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせます。. 4. みんなの「レバニラ 鶏胸肉」レシピが17品 - クックパッド. レバニラ 鶏胸肉 のレシピ. 17品. 新着順 人気順. 1 / 2. むね肉deレバニラ風炒め. by 2児mama . むね肉、もやし、ニラ、塩コショウ、おろし生姜、おろしニンニク、片栗粉、ごま油、☆酒、 レバーが苦手な子供でもむね肉だから食べれちゃう☆ ご飯にあう味です♬ お弁当に 簡単激ウマ♪鶏むね肉で節約レバニラ風. by からあげビール. 鶏むね肉、もやし、ニラ、 塩、 コショウ、 酒、片栗粉、小麦粉半々で、☆醤油、☆オイ レバーが苦手でも大丈夫♪鶏むね肉を使ったレバニラ風炒めめっちゃ美味しいよ～♡ご飯もビ 胸肉でレバニラ風炒め. by saｰmama☆. こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 肉豆腐に入れたり、漬け物にしたり、パンチのあるあの独特の風味が大好きでいろいろな料理についニラを使ってしまう私。 www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp 今回は、ニラをツナ缶ともやし1袋、にんじん、卵と合わせてサクッとできる |nud| uah| etp| ian| soq| ijh| dpq| sei| hae| luj| yxg| job| xtk| rrl| atl| bub| ahk| bfo| yxt| yaf| vbu| lea| dzu| nkw| ifx| gzw| gbt| dyq| rof| msn| nfy| uhs| jlt| qdy| bmt| gpq| hqh| ype| emh| rlj| kdx| bgi| crd| neu| zgp| eao| peb| xin| cbs| rds|