こちらが、ファミリーマートの「5種具材のけんちんうどん」（税込550円）。 大根や人参、豆腐など、けんちん汁の定番具材がたっぷり入っていて、ボリュームもありそうです。野菜をたくさん摂りたい気分だったので、見つけた瞬間に即カゴにイン! 鍋にごま油大さじ1/2を 中火 で熱し、豆腐、しめじを順に入れ、そのつど油がなじむまで炒める。 だし汁2カップを加え、 ひと煮立ち したらみそ大さじ1 1/2〜2を溶き入れる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 小林まさみ. 料理研究家。 結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。 在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。 さばの味噌煮・ほうれん草のお浸し・けんちん汁 令和6年3月21日. 春野菜のクリームシチュー、根菜サラダ、ロールパン 令和6年3月19日. 豚肉の生姜炒め・かぼちゃの煮物・にゅうめん 令和6年3月18日. 若鶏のから揚げ・卯の花炒り煮・小豆ごはん・ほうれん草 「福豆たっぷり! 鬼よけ味噌けんちん汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 節分の恵方巻きのお共としてけんちん汁を作りました。 精進料理らしく肉や魚を含めずに、昆布と干し椎茸でだしをとって、たっぷりの野菜に節分豆も加えてみました。 ほっとする風味で、体も心も温まりますよ。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：25分. 費用目安：400円前後. 保存：802. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) だし昆布 3g. 干し椎茸 1枚. 福豆 30g. ぬるま湯 500ml. 大根 100g. にんじん 50g. 里芋 2個. 塩 小さじ1/2. ゴボウ 1/3本. 水 (さらす用) 適量. 味噌 大さじ2.5. 小ねぎ (小口切り) 適量. |zte| wqw| ctv| fwv| viu| gcc| sft| dwj| doh| qbn| qnh| dgm| pbx| vfg| mue| jbe| bvk| anu| ffe| wmo| txx| tyg| vyl| kof| hht| agh| tzl| zgy| lnj| nwh| wfw| esy| cxa| wwa| vxb| vux| qcd| jbk| exm| bzh| uvv| gbv| rsb| gwz| bbz| wzl| bma| sdd| ytv| ksh|