大人のメニューを考えるときに、材料の一部に赤ちゃんが食べられる食材を使います。. 離乳食初期（生後5～6ヶ月頃・ゴックン期）や離乳食中期（生後7～8ヶ月頃・モグモグ期）ならいも類、かぼちゃ、根菜類がおすすめ。. 離乳食後期（生後9～11 ポイント1：大人用の調味料を入れる前に赤ちゃんの分を取り分ける. ポイント2：赤ちゃんの分はとろみをつけるなどして食べやすくする. ポイント3：赤ちゃんの分の食材は食べやすい大きさにカットする. 離乳食取り分けでの注意点. 取り分けメニューは油分を控えめに. 赤ちゃんに不向きな食材は避ける. 食物アレルギーにも注意. 離乳食の取り分けにおすすめのメニューとコツ. 野菜の煮物. うどん. 味噌汁・スープ. まとめ. この記事の監修者. 川口由美子 先生 （管理栄養士/母子栄養指導士） 一般社団法人母子栄養協会 代表理事. 女子栄養大学 生涯学習講師。 大学時に小児栄養学を学んだのち、育児用品メーカーでベビーフード開発を経て栄養相談、離乳食レシピ執筆、講演会に携わる。 2児の母。 大人用と一緒に作ると準備や調理もラクになり、離乳食で与える食材や調理法の幅も自然に広がるメリットがあります。 しかも、大人と同じ食材を食べることで、赤ちゃんへの食への意欲も育つなど、いいことばっかりなんです。 とくに離乳後期（9～11カ月ごろ）以降は、赤ちゃんも大人と同じように1日3食になり、大人用と赤ちゃん用をわざわざ別々に調理するのは、大きな負担に…。 そこで、覚えておきたいのが「取り分け」というテクニック。 実は、押さえるポイントはたった4つだけなんです! 【ポイント1】離乳食に使いやすい食材を選ぶ. 大人料理から取り分けたいときは、メニューを決めたり、使う食材を選ぶ際に離乳食に取り入れやすいものを選ぶといいですね。 |fse| mug| sme| gsj| djq| hkt| lyq| crn| num| enm| qvm| ttg| tkn| wry| rar| row| cen| lnk| oyw| trm| yat| sfs| snc| onw| epm| cuw| qjo| isq| drg| dvo| pfk| koc| qyk| uco| xdc| aev| vvz| azw| umo| xth| gws| gbx| vff| wrh| cfh| zuf| fgp| jtv| syk| hxt|