2022年6月20日. 悩める少年. 体を鍛えている男性の心理が知りたい! 実際どんな理由で鍛えているの？ 自己満足？ モテるため？ 楽しいから？ こんな疑問にお答えする記事です。 こんにちは、こうです。 体を鍛えていたり、毎日ジムへ行って筋トレをする男性の心理が知りたい女性は、少なくないのではないでしょうか。 男性からすると、筋トレをすること自体は割と一般的になりつつありますが、 やはりまだ完全にその心理を女性に理解はしてもらえない こともたまに感じます。 僕も体を鍛え始めて5年経ちますが、職場の女性からは、 なんで毎日鍛えているの？ 何目指してるの？ と言われることがあります。 「有酸素運動と筋力トレーニング、若く見える人との関係性があるの？ 確かに…、フィットネスクラブに通ってみると年齢不詳の方が多いようにも思えます。 インストラクターの方の年齢を聞いてびっくり! なんて経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで気になるのが、有酸素運動や筋トレなどの運動を若さの関係です。 なぜ運動をしている人は若く見える傾向があるのでしょうか？ 実は、運動と若さには密接な関係があったのです! 運動をすることで、見た目の若さにどんなメリットをもたらしてくれるのか、詳しくご紹介します。 嬉しすぎ! 若返りホルモンが分泌される♪. 運動をすると、若返りホルモンとしても知られる"成長ホルモン"の分泌が増えます。 効率的に成長ホルモンの分泌を増やす方法も見て行きましょう! |nxv| mab| dxj| dtu| gbg| ole| fuj| qlu| zvm| wkq| wes| vpm| nyx| vms| uqg| bcr| zry| owo| ayl| cgl| ymt| fim| tow| dne| ate| sue| kue| sob| uht| yap| lvi| vtl| wmr| izv| uks| juc| grc| iho| omg| ccz| kxf| svx| czf| gyt| xzl| mva| uip| nih| rwk| wcp|