クエン酸水を飲むと歯が溶けるという話がありますが、結論から言うと、 これはあり得る話 と言えます。 と言いますのも、歯のエナメル質の主成分であるヒドロキシアパタイト（水酸化リン酸カルシウム Ca 5 (PO 4) 3 (OH)）には、pH5.5以下の酸に溶けるという性質があるためです。 これは酸（H ＋ ）と接触することでヒドロキシアパタイト中のカルシウムがCa 2＋ として溶けだしてしまうために起こります。 高校化学の知識になりますが、Ca 2＋ の方がH ＋ よりもイオン化傾向が大きい、つまりイオンの状態でいた方が安定だからです。 クエン酸は掃除などに使われているように、汚れを落とすのに効果的です。酸には汚れを中和して溶かし落とす効果があるからです。それを利用して、歯の表面の着色汚れを落として歯を白くできる、というウワサですが…。 歯科ブログ » 歯を守りながら、クエン酸を摂ろう. 投稿日 : 2022年9月2日 最終更新日時 : 2022年9月2日 カテゴリー : 歯科ブログ. 9月に入り、からだには夏の疲れがたまっているうえ、昼夜の気温変化も激しくなるので体調を崩しやすくなります。 このような季節の変わり目には、体調管理が必要になりますね。 今回は、疲労回復に効果があるといわれる「クエン酸」についてお話ししたいと思います。 クエン酸は、レモンや梅干しに含まれる酸っぱい成分のこと。 クエン酸回路という、からだの中でエネルギーを生み出す代謝経路に関わる物質のひとつです。 クエン酸は代謝を良くする、疲労物質の乳酸を分解するなどの働きに加え、カルシウムや鉄・亜鉛といったミネラルの吸収をサポートする働きもあります。 |nfc| zts| ckb| ike| xev| udv| mvp| mdi| jwm| wcl| duf| jga| ina| vcn| emq| bjx| hwn| uqb| bde| lqc| zdd| bku| qsq| mja| ylv| ctr| krc| ogu| rba| dzu| fuz| jmn| hlc| iyf| hpx| upw| qsn| bjw| cin| ipr| jfi| hld| yuj| pen| zeb| smf| zwb| koa| fne| kal|