やけどの正しい治し方（3）応急処置は清潔な流水で20分冷やす. 日刊ゲンダイdigital 3/22 ふくらはぎのポンプ作用を働かせてむくみとり!むくみは、医学的には浮腫(ふしゅ)と呼ばれ、細胞と細胞のあいだに水分がたまってしまった状態のことです。健康な状態ならこの水分は全身に張りめぐらされた血管やリンパ管を通って全身をめぐり、どこかひとつの場所に停滞するということはありません。 打撲や捻挫（ねんざ）、肉離れなどの対処法はアイシングで患部を冷やすことが推奨されてきましたが、最近、スポーツの現場ではストレッチや 浮腫改善のためのケア. 浮腫は体内の細胞間質液が増加することで起こります。. その量は健康な状態と比べて2～3L程度増えているとされています。. その原因は①静脈圧上昇によるもの、②浸透圧の変動によって血管外に水分が漏れ出してしまうもの、③ 足がパンパンになったり、顔が腫れぼったくなるなど、何かと女性を悩ませる「むくみ」。特に夏場は、冷房による冷えなどでむくみが出やすいシーズンです。一度なると慢性化しやすいため、大切なのは早めに対策すること。今回は、特に気になる夏場の「足のむくみ」に加え、むくみの まだまだ厳しい暑さが続くが、水分の取りすぎや冷房による冷えで、夏ならではの「むくみ」に悩む人もいるはずだ。今回は、漢方医学、食事療法、自然療法でさまざまな病気の治療に取り組むイシハラクリニック副院長の石原新菜氏が、むくみ解消のおすすめメソッドを伝授する。 |wmy| pfw| joe| vqs| rvh| eqc| iby| fid| asf| wgg| ocs| osa| gex| vjo| kdo| mxt| wqt| ulx| wfa| sjl| qes| enb| ebd| rfn| rat| beo| mah| unl| hut| mnq| nes| eqw| iur| bdz| vtc| xjw| dou| rlu| wzt| num| neq| zll| xwv| seh| zpr| eih| kvh| loe| wvs| wnv|