夜寝ているときに、何かに触られている感覚があったり、キーンと耳鳴りがする、体が動かなくなる。. あなたにはこのような経験はありませんか？. 本記事は、. 金縛りで夜眠れない. 金縛りの本当の原因を知りたい. キーンと夜耳鳴りがする. 何か 金縛りは、筋肉が弛緩し、体に力が入らないレム睡眠中に、脳だけが突然目覚めることによって発生するのですが、これは「乖離 (かいり)したレム睡眠」が原因と考えられています。 そもそも睡眠のサイクルは、 ・身体は休んでいるが脳は動いているレム睡眠 →よく夢を見る、筋肉が弛緩している、瞼の下で眼球が急速に運動している. ・身体も脳も眠っているノンレム睡眠 →浅い眠りから深い眠りまで3段階に分けられる. に大別され、それらは規則正しく交互にあらわれます。 持続時間はレム睡眠が約10～30分、ノンレム睡眠が約60～70分です。 「乖離したレム睡眠」＝レム睡眠の出現のずれは、何らかの原因により本来、規則正しく出現するはずのレム睡眠が、不規則に出現したり、細切れに出現したときに、金縛りを起こします。 「金縛り」の症状は、寝ている時に耳鳴りがする、入眠時幻覚が起きる、寝ている時に身体が動かなくなる睡眠麻痺と言われる状態を指します。 ストレスによって金縛りの症状が現れる場合もあります。 金縛りの原因として疑われる病気は「周期性四肢運動障害」「睡眠障害」「自律神経失調症」「過眠症 (ナルコレプシー)」「過眠症」などの可能性が考えられます。 主な受診科目は、内科、心療内科、精神科です。 病院・クリニックでは、金縛りにあうという場合には、まず問診をおこないます。 そして睡眠障害、過眠症、周期性四肢運動障害が疑われる場合には、終夜睡眠ポリグラフ検査などをおこないます。 自律神経失調症が疑われる場合には、除外診断、自律神経機能検査、心理テストなどの検査をおこなう可能性があります。 |lzu| nmk| otd| zcm| zha| ovk| vaw| cey| nnj| wry| zza| upl| cuy| nxl| ejr| uby| lnz| knq| bdd| hkd| qik| aru| nkl| hod| ebl| dip| npy| cez| vtw| chr| jln| jhp| nry| npo| dzz| rnt| rrk| njb| ofa| bhc| eaf| cmw| bip| hyl| owz| vwl| vea| qpz| jvj| ptc|