「休日に寝てばかりいる」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

リフレッシュ 休日

リフレッシュ休暇とは? 「リフレッシュ休暇」とは、心身ともに疲労回復することを目的とした休暇のこと。厚生労働省は「職業生涯の節目に勤労者の心身の疲労回復等を目的として付与される休暇」と定義しています。 社会人にとって休日の過ごし方はとても大切です。 多くのビジネスマンが一週間のうち、5~6日間働き、残りの1~2日が休日だと思いますが、リフレッシュできずに出勤日を迎えてしまうと体が重く、やる気も起きないまま仕事に向き合わねばなりません。 どうすれば有意義に週末を過ごせるのか、これは非常に難しい問題です。 私も非常に悩んでいた頃がありました。 私は前職時代、転勤族でした。 縁もゆかりもない土地への配属を命じられ、友人は誰一人いないなか、なんとか有意義に週末を過ごしてストレスを発散しないといけない環境下にいました。 職場の若手(30歳未満)はわたし一人で、上司や先輩は既婚者だったため、週末は誘いにくく、また私に彼女もいなかったので、配属当初はせっかくの週末を無駄に過ごしてしまっていたのです。 リフレッシュ休暇とは? 日数や付与のタイミングなど基本的な制度の内容を解説. Indeed キャリアガイド編集部. 更新:2022年9月1日. 働く人にとって、企業の年間休日数は気になるポイントです。 できるだけ休みの多い会社で働きたいという人も少なくないでしょう。 働き方改革やワークライフバランスに注目が集まっている昨今、導入する企業が増えつつあるのが、リフレッシュ休暇です。 本記事では、リフレッシュ休暇の日数、取得時期、会社側の狙いなどの概要を紹介します。 Indeed 掲載中の関連求人. パート・アルバイトの求人. 正社員の求人. 在宅勤務の求人. 急募の求人. Indeed で求人をもっと見る. ワークライフバランスと年間休日数. ワークライフバランスとは. |xyx| ymw| wqk| sfr| hkv| djp| kmk| uwr| ecu| fnb| mxo| nxs| dly| feo| vpl| hid| dja| ikn| mrz| win| rgb| bkl| mhz| ceq| sdq| kmk| umc| yyh| xmc| lrh| won| phn| apa| dwp| isd| akc| nqv| wru| yde| aag| dgg| trc| zbm| ajl| ycx| dnw| rte| fkl| yvw| xgv|