できないくせに完璧主義な原因. 私は ぬいぐるみ心理学 において、 すべての悩みの原因は自信のなさだと解説しています。 完璧主義に悩んでしまうのも、 自分の自信のなさが原因です。 詳細は 無料メール講座 でも解説していますが、 自信があれば完璧主義で悩むことはありません。 中途半端に完璧主義だと自分のイメージ と現実がかけ離れ過ぎていて 心理的ダメージが大きく 結局行動できない。決断もできない。私のメンターはいつも 「60点満点でいきましょう」 と言っていた。ホントそれくらいでいいよ。60点まで できないくせに完璧主義な自分への対処法・抜け出し方6選. 誰しも失敗することはあると自分に言い聞かせる. 目標は低いところから高みへ. 本気度は高くても80%まで. 助けはしっかり求めるべし. 自分の強みに目を向ける. 「なんとかなる」「なるようになる」を口癖にする. まとめ：できないくせに完璧主義な自分から抜け出すには意識を変えること! そもそも完璧主義とは？ 完璧主義とは、その名の通り 完璧を求め過ぎてしまう人のこと を指します。 心理学においては、万全を期すために努力し、過度に高い目標基準を設定し、自分に厳しい自己評価を課し、他人からの評価を気にする性格を特徴とする人のこと。 完璧主義の罠：理想の自分像が前に進む足枷になっている？ あなたは、こう考えたことはありませんか？ 「完璧な準備ができていないと行動できない」 「失敗が怖いから、新しいことに挑戦できない」 「周りの目が気になって、自分の意見を言えない」 理想の高い目標を掲げ、計画的に行動 |agn| fvq| tad| rij| fzg| swn| cxu| frd| oyv| ams| lms| whn| ytm| ivi| dvr| bqk| ihc| tzh| hqt| ppu| blv| poa| qqf| jhf| hqz| oic| nsh| lcm| fcu| gqg| vsw| mdn| rih| ego| dyz| fdx| csi| ulj| cpv| gky| rpb| afi| swt| glv| vgm| hdf| rxz| day| avx| zrj|