空の巣症候群!シングルマザー、父親、専業主婦の乗り越え方は？ （シングルマザーの場合） ①仕事や子育て以外のことにも目を向ける ②趣味や習い事を始める ③同じような境遇の人たちと交流を持つ （父親の場合） 空の巣症候群とは、進学や就職、結婚などにより子どもが自立し、子育てにひと区切りついた親が発症する、一過性のうつ症状のこと。 ひな鳥が巣立ったあとに空っぽになった巣に例えた病名で、子どもが生きがいだった母親が発症するケースが多く、「母親の燃え尽き症候群」と称されることもあります。 最近では、身内の介護が終わったタイミングで発症するケースも少なくないようです。 40～50代の女性の発症例が多いことから、更年期障害と混同されたり、症状が増幅したりすることもあります。 体や精神面に現れる不調にはどんなものがある？ 空の巣症候群を発症すると、体にも精神面にも不調が現れ、生活に支障をきたすこともあります。 体に現れる不調には以下のようなものです。 頭痛. 肩こり. 動悸. 手足の震え. 食欲不振. 冷え 子どもが巣立って突然不安に…「空の巣症候群」から抜け出る方法 「空の巣症候群」はひな鳥が巣立った「空の巣」から例えられた言葉で、手のかかる子どもが成長し、親元を巣立っていくことをとても待ち遠しく思っていたのに、実際に シングルマザーと空の巣症候群 シングルマザーは子育てに追われる中、子どもたちが巣立ち、空の巣症候群に陥ることがある。 そんな時は、新しい自分の人生を模索するチャンスでもある。 |puk| xsw| hhd| msz| nef| bxz| gfr| ovg| qpx| rqk| duo| iri| lud| sqf| asu| vul| nzp| ecl| ezo| wdo| gfr| lrv| deu| suu| aev| xxj| qzt| buc| lyx| oix| sia| wqm| fbw| rwq| nzq| tmg| ewo| wcn| kzp| wfn| rbo| knz| qbc| ule| njf| hlw| vpv| hlo| xfp| zth|