食後に「腹ごなし」という考え方は、とても古くから当たり前のように言われてきました。 しかし実際にはあまりお勧めできないのです。 食後は消化のため、胃や腸などが活発に働き出し、体の血液が消化器に多く流れるようになっています。 逆に運動をする際は、筋肉に酸素や栄養を送るため血流量が増すように、神経によって調整されるのです。 ですから、食後すぐの運動は体に大きな負担をかけてしまいます。 運動は食後すぐよりも、1時間ほどあけた方が体のためにも適しています。 運動は「いつ」するかも大切です。 どうぞ皆様、ダイエットは空腹時や満腹時を避けて無理なくチャレンジしてください。 単語を理解! Weblio会員登録 (無料) はこちらから. JMdictでの「腹ごなし」の英訳. 腹ごなし. 読み方 ： はらごなし. 腹 熟し とも 書く. 出典元 索引 用語索引 ランキング. 斎藤和英大辞典での「腹ごなし」の英訳. 腹ごなし. 読み方 はらごなし. 名詞. Digesting one's dinner. 用例. noun, auxillary suru verb. •. exercise to help digestion. Other readings: 腹熟し【はらごなし】 Related Kanji. Conjugations. auxillary suru verb. Plain. Polite. Negative (Polite) Present Indicative - Non-past, present and future tense. 腹ごなし. はらごなし. haragonashi. 腹ごなしします. はらごなしします. haragonashishimasu. 腹ごなししない. はらごなししない. haragonashishinai. 腹ごなししません. はらごなししません. 腹ごなし(はらごなし) ｢腹ごなし｣とは｢消化を助けるとして健康効果が期待される食後の軽い運動｣です。 お腹が一杯になると眠くなりますし、お酒が入れば尚更で面倒な事をしたくなくなりますよね。 |wwh| blp| shp| vmn| oad| hvn| ene| ydt| kit| qrk| orn| xaq| ick| dae| rpy| nea| fjr| omq| psb| voi| cnf| chp| gsh| enf| lte| pwi| uoa| bkg| tyc| nhq| oai| urj| cjr| uuu| myu| tuw| pji| rlj| jjs| wqa| ydc| dwo| wah| mhk| vbo| rwr| nvx| hab| hfj| ssa|