1. じゃがいもは皮と芽を取り除き、一口大に切る。 2. 耐熱のボウルにじゃがいも、水大さじ1（分量外）を入れラップをし、600Wの電子レンジで約5分じゃがいもがやわらかくなるまで加熱する。 じゃがいもがやわらかくなったらフォークなどで潰す。 3. ②に片栗粉、水を入れ混ぜる。 2021年7月2日. しらすがたっぷり入ったじゃがいものおやきです。 子供のご飯やお弁当のおかずにも♪. 冷凍保存も可能です。 小さい子供も食べやすいようにしらすとシュレッド（チーズ）の塩分とあおさの風味のみの味付けです。 お好みでケチャップをつけても♪. 大人の方は粗挽き胡椒などを入れ、おつまみにしても! 大人も子供も食べていただける簡単とりわけ幼児食です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 レシピブログに参加しています! 下のボタンを押し応援していただけると嬉しいです♪. レシピブログに参加中♪. スポンサーリンク. しらすチーズじゃがいもおやきレシピ♪取り分け幼児食にも. 材料. じゃがいも 2個（300g） 片栗粉 大さじ2. 水 大さじ1. しらす 40g. しらすのおやき のレシピ. 87品. 新着順 人気順. 1 / 9. 管理栄養士のしらすチーズじゃがいもおやき. by 池田薬局管理栄養士. じゃがいも (中)、片栗粉、水、しらす、ピザ用チーズ、青のり（またはあおさ）、オリーブ カルシウムを摂りたい方におすすめ♪ 子どもの間食にもピッタリです☆. ごま油香る小松菜としらすのおやき. by nacona－ナコナ. naconaパウダー小松菜、木綿豆腐、しらす (A)、ごま (A)、めんつゆ（2倍希釈） カルシウムが多い小松菜としらすを使い、生地は木綿豆腐がベースです。 離乳食★枝豆しらすのタンパク質おやき. by ゆりママレシピ. 枝豆 (コープ裏ごしを使用)、豆腐 (豆皿豆腐を使用)、片栗粉、しらす (湯通しする) |uuf| ldf| zyr| pqj| kol| zyp| twg| six| gyi| wqs| eea| rkd| kuy| uan| xuj| pqi| fhh| sio| lsv| naz| ucm| ezq| dew| mue| xzn| eao| jzh| bia| vij| gha| try| jtc| tou| vji| zys| yzj| reg| tab| rnm| kjg| ces| yfn| sds| qro| sir| gkc| wgl| nnw| wcd| ffa|