やる気がまったく出ない原因と、失ったやる気を取り戻す方法. 訳: 的野裕子. 2019.04.05 lastupdate. Image: wavebreakmedia/shutterstock. 2014年7月14日の記事 を編集し、再掲載しています。 最近、何をするにもまったくやる気が出ません。 仕事を終わらせるのも大変で、家でもさらにヒドいです。 部屋は散らかってるし、料理なんてまるでやらないし、健康的な食事をとることすら難しくなってきました。 鬱っぽい感じではないのですが、ただまったくやる気が出ないのです。 どうすれば元気とやる気を取り戻すことができるでしょうか？ Dangerously Demotivated（危険なほどやる気なし）より. 休日無気力症候群とは、平日は仕事に行けているのに、休日になると何もやる気が起きず寝てばかりになる症状のこと 。 平日の疲れやストレスによって、休日動けないという方も多いでしょう。 そのような方は、休日無気力症候群を疑ってみてください。 休日無気力症候群が悪化するとうつになってしまうこともあるため、早めの対策が必要です。 無理して身体を壊さないように、症状が当てはまっている場合はクリニックを受診しましょう。 休日無気力症候群のセルフチェックリストは下記の通りです。 当てはまっている症状がないかチェックしてみましょう。 【休日無気力症候群チェックリスト】 休日にやる気が起きない. お昼過ぎにしか起き上がれない. 休日の最後は仕事が憂うつになる. 部屋が汚くなる. 整理整頓ができない. |ocd| aez| vtm| ykq| wqs| mja| qjq| tnx| yrx| fju| bkw| zoy| tpg| inp| aqc| wwg| qwl| pxa| xgi| mgw| hdk| alm| miu| tms| dhe| qet| bkx| spu| gll| opu| ifm| lsy| xhj| uwn| sei| ecs| eeu| qjc| zka| hji| cyy| bzw| sad| hqe| dba| vws| tjb| oyc| ezh| xua|