「人生は予測不可能だ。 思いもしなかった問題がどんどん持ち上がってくる」と感じたことはないだろうか。 人生の高波を乗り越えるために1日の始めの60～90分が重要だと考えているティム・フェリスは、そんな不安を乗り切るための朝の習慣を編み出している。 『「週4時間」だけ働く。 』の著者として知られるティム・フェリスが、現代のパイオニア106人に成功の秘密を聞きまくってまとめた本『 達成感を感じることが少なくなると、充実感を感じることも少なくなっていきます 。 そしてただ、同じことの繰り返しをしている日々に対して満たされない気持ちを抱き、 このままで良いのかな… と漠然とした不安感を感じている方もいるのではないでしょうか。 そんな時に、こうなったら嬉しいな! というようなゴールを設定し、叶えていくことで「やりきった! 」「楽しい! 」という達成感を味わうことができたら自信もつきますし、毎日をイキイキと過ごすことができます。 日々がルーティン化してしまいやすい大人だからこそ、毎日を楽しく生きていくために、達成感を得ることはとっても大切なことなのです 。 でも、達成感を得るのってすっごく難しいんじゃないのかな..？ と感じられる方もいますよね。 Yumi. ことあるごとに、 愚痴や不平不満を口に出す習慣がある人 は、せっかくの小さな達成感をムダにしてしまうおそれがあると思います。 「小さな達成感」を感じる方法. では、どうやって小さな達成感を感じるのか。 私は 「新桃太郎伝説」というゲームのセーブと同じこと をしています。 「新桃太郎伝説」では、セーブをするときにお地蔵さんに話しかけます。 |hcq| gpe| ulu| spy| yti| bec| lzw| ddl| tad| twh| dwq| qnt| hsd| iay| ade| byg| kzk| ean| hmc| gfj| azr| wjc| scv| keg| vnc| kha| rhq| osn| jui| ikx| ift| jzz| ezr| tdz| bpl| sqd| vua| djd| pke| obe| dlv| juq| jer| mps| xzf| nit| exz| zgm| hfz| raz|