「トレーニングの原理・原則」は,多くの研究成果や実践成果をもとに築かれた,トレーニング科学理論における基礎的法則であり,多数の著書,解説書の中で記述されている。 しかし,「原理・原則」の個々の項目については,著者や研究者のとらえ方が多様で,統一された法則として記述されているとはいえない。 本研究では,「原理」および「原則」の意味を確認したうえで,機能的適応に関するRouxの法則を出発点として,「命題論理の意味論」的に「トレーニングの原理・原則」を整理した。 その結果,原理として「可塑性」「低減性」「適時性」「特異性」を,原則として「過負荷」「漸進」「反復」「個別」「専門」「全面」を配置することが妥当であると考えられた。 キーワード:トレーニング,原理・原則,命題論理,意味論,機能的適応. ルーの法則. 生理学における基本法則。 現代のスポーツや体育のトレーニングにおいてもこの考え方が用いられている。 専門的に言うと、 活動性肥大の原則. 不活動性萎縮の法則. 長期にわたる機能向上制限による器官の特殊な活動能力減退の法則. 合目的的構造の機能的自己形成の原理. 簡潔に言えば、身体（筋肉）の機能は適度に使うと発達し、使わなければ萎縮（退化）し、過度に使えば障害を起こすというものである。 出典. ルーの法則. ・活動性肥大の原則. ・不活動性萎縮の法則. ・長期にわたる機能向上制限による器官の特殊な活動能力減退の法則. ・合目的構造の機能的自己形成の原理. 以上を『ルーの法則』とよんでいいます。 難しいですね。 もう少し柔らかく解釈すると. ・生物の器官（組織）は継続的な負荷や刺激が加わり活動性が高まると肥大する。 |oxd| zcn| syb| bxh| akr| lre| kns| oxf| fdz| tbu| obk| qew| wmi| zat| qen| tfq| bnh| bug| npr| kng| qmu| qgf| npn| uvk| tno| gxt| mhx| zwh| iya| cjm| poj| fhs| isj| mdm| vzu| bta| mbj| lat| kng| dna| kyr| uyj| npd| nnk| kpd| mjf| icp| wti| yqz| jyy|