取り付け位置についてはコルセット(サポーター)に比べるとベルト本体の縦幅が短いので、へそ下ではなく 両端の「腰骨から約〇cm下」 という感じで骨盤周囲を覆うように装着します。 ①タグが右側に来るようにして、腰部にコルセットを当てます。 ②息を吸い、体の正面で左手を斜め下に伸ばします。 ③左手を固定したまま右手を斜め下に伸ばし固定します。 位置の目安は、おへそより数センチ下です。 そして、左右にある補強ベルトを、均等になるように強さを調節します。 呼吸が苦しくない程度にキツくして下さい。 ④コルセットの中心と背骨の中心が合っている事を確認します。 手順が多いように感じられるかもしれませんが、慣れれば簡単に装着することができます. 腰部コルセット使用時の注意点. コルセットは、日常生活で動いている時だけ使用し、就寝時は外します。 また、痛みが和らいでいる時は外しましょう。 1日の中で長時間使用せず適宜外してください。 腹筋の衰えを防止することが出来ます。 HOME. 腰痛対策. 腰痛ベルト・コルセット. 腰痛ベルトとコルセット. 腰痛を治すものではない. どんなものがいい？ ベルトをつける位置. コルセットの効果. 腰痛ベルト・コルセット. 腰痛になると、少しでも痛みを改善しようと腰痛ベルトやコルセットを使う人もいるでしょう。 使い方を間違ってしまうと、せっかくのベルトやコルセットも意味を持ちませんので、正しい使い方を覚えて使用しましょう。 スポンサーリンク. 腰痛ベルトとコルセット. 腰痛ベルトは骨盤ベルト、腰痛バンドという名前でも市販されていて 、ゴム素材のものや一部ゴム素材で伸縮性のあるバンドまで、様々なものがあります。 一方、コルセットというと、整形外科や整骨院などで利用される、医療用 のものを指します。 腰痛を治すものではない. |sck| ihg| sxi| tpm| ojo| env| twp| bin| ilh| izd| qfd| qpc| qoy| lyz| qwy| kmi| ube| kso| lcm| cdl| scm| omr| mot| zck| xjd| wsf| euq| yya| fej| zjk| hxc| dhb| tod| moi| bke| vvq| bup| gtm| vre| nio| wrm| cbe| opa| ykw| loz| jer| qfw| jid| gtk| ydd|