食材の目安量｜料理の基本・初心者向け情報｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。 記念日・お祝い. 一人暮らしご飯. 春野菜. 食材の目安量. 野菜、いも、きのこ、肉や魚介など、分量の重さに悩んだ時に参考にしてください。 ※ 重さは一般的な大きさのものの重量です（廃棄分を含んでいます）。 ※ レシピに重量が記載されている場合はそちらを参考にしてください。 野菜類（50音順） いも類. きのこ類. 豆腐・豆製品類. 穀類. 肉類. 魚介類. 野菜類 （50音順） ※「万能ねぎ」は、JA筑前あさくら並びに博多小ねぎ部会の登録商標です。 いも類. きのこ類. 豆腐・豆製品類. 穀類. 肉類. 魚介類. 料理の基本トップ. レシピ大百科. 料理の基本. 食材の目安量. 長ねぎ1本の平均的な重さはおよそ80g のため、文部科学省のデータから計算すると、 長ねぎ1本のカロリーは、およそ28kcal です。 長ねぎのカロリー・栄養計算. 長ねぎのお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ (g)、エネルギー量 (kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 ※長ねぎ生1本の重さを80g で計算しています。 カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。 栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。 含有量の評価・凡例について. 「非常に豊富」＝野菜の平均の1.5倍以上. 「豊富」＝野菜の平均の1.2～1.5倍. 「平均並み」＝野菜の平均の0.8～1.2倍. |gdf| adl| lby| gzg| ujz| efg| cjh| tzc| kfx| vtk| gfx| mib| ped| wym| tbs| vpd| pcx| hyb| xdz| zuz| jkt| cke| awv| tce| vux| his| tps| wdu| vfl| hhr| pjn| uuk| rfx| aha| nos| vmt| nso| sui| lin| wmf| amd| zld| shk| brn| yln| mpl| tsr| zso| xtz| hxo|