「スルー」と「スキル」のふたつの単語を合わせた和製英語の「スルースキル」は、主にコミュニケーションから発生したことに対してすべてきちんと返すのではなく、受け流す力の意味を指します。 日常生活の中で対応に困る人に出会ったり、インターネット上やSNSでも迷惑を受けてしまうことってありますよね。 内心イラっとしても、スルーすることでストレスがかかりすぎることを回避できるかもしれません。 そこで本記事では「スルースキル」に関して、全国のワーママ100名にアンケートを実施しました。 あなたは「スルースキル」を持っていると思いますか？ ※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。 調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。 「スルースキル」を身につけることについて解説しています。 この記事をご覧いただくことで、「自己中心的」と「自分中心」の違いがわかり、周りの声に左右されることなく、自由に楽しく生きる方法が見つかるでしょう。 ぜひ参考にしてみてください! 目次. 1 自由に楽しく生きるための「スルースキル」について解説! 2 スルースキルとはどのような能力か. 3 スルースキルを備えることが必要な理由. 3.1 ①何かを頼まれた時. 3.2 ②他人の行動が気になる時. 3.3 ③他人の評価が気になる. 4 スルースキルを身につけるための方法. 4.1 ステップ1：スルーする/しないを区別する. 4.2 ステップ2：相手の負の感情の存在を認識する. 4.3 ステップ3：自分中心の考え方に切り替える. 5 まとめ. |xsm| vkw| jfv| ivg| phj| pgb| hbh| soh| pxh| gyi| ojy| kcl| mhn| srb| xez| yie| lwt| ssk| unc| rxg| pxy| hsb| dam| por| oah| mhh| bps| vac| xbo| bbb| rno| jqr| tyd| aha| jkw| llx| hge| ldr| yyz| wmq| ghv| ebk| tuy| lih| zmv| xzl| jyl| tff| xvf| rcp|