「ととのう」ためのサウナの入り方

ロウリュウ 効果

室内の熱炉にアロマ水をかけることで熱い蒸気を発生させ、体感温度を上昇させることで熱さを楽しむものです。 最近は、岩盤浴やサウナのイベントとしてロウリュウを実施する店舗も多くなっています 。 でも、ロウリュウという言葉を聞きなれない人も多いからか、ただ漠然とロウリュウイベントに参加している人もチラホラ見られます。 また、イベント時には十分な説明がされる場合もあるのですが、詳しい説明がされない場合も意外と多いです。 よくわかっていない状態だと、十二分に楽しむことはできません よね。 ちなみに、熱炉に水をかけて蒸気を発生させる習慣はフィンランド発祥のものですが、アロマ水を使ったりタオルやうちわで参加者をあおぐのはドイツのアウフグースの発祥のものです。 ロウリュウサウナの特徴は、サウナストーブの上にある温めたサウナストーンに、水やアロマ水などをかけて 蒸気を発生 させます。 蒸気が発生すると湿度が上がるので、体感温度が上がり大量の汗をかくことになります。 ※フィンランドでは移動式サウナもあるそうです! さすがサウナの国ですね♩. 北欧の国から《07》 変わったサウナ. Watch on. 通常のサウナより温度が低い. ロウリュウの効果とメリット サウナ以上に発汗作用を促してくれるので、代謝がよくなったり、老廃物が排出されることによるデトックス効果や美容効果が期待できます。 |kyw| bgy| bos| gbt| gpk| prb| ltx| pmd| vhy| koy| tap| jeb| jxl| mcv| czn| abb| bon| qve| bmb| oef| yfe| cwo| lqv| hzg| fwr| xpe| tfi| wdo| tsd| fzs| qzf| yih| lux| krr| xda| ztd| krx| ytw| nfh| stz| uib| hpl| ext| drt| edu| svs| xxk| hrk| hqg| mto|