大根と海老とろっとあんかけフーディストパーク様とホクレン様のコラボ企画顆粒片栗粉「とろりんぱっ」ボトル入り顆粒片栗粉「とろりんぱっ」詰替用をプレゼントモニター企画に参加中お付き合い下さると嬉しいです大根と海老とろっとあんかけ（材料 2人分）大根 300g海老大根がめーっちゃおいしくなる!韓国料理のような、ヤンニョム大根もちレシピ!大根のシャキシャキとした食感に、ピザ用チーズのとろける 大根のそぼろ煮. エネルギー 147 kcal. 食塩相当量 1.2 g. おいしい健康. 30分以内. 脂の少ない鶏ひき肉と消化を助ける酵素を含む大根を使った、お腹にやさしい煮物。 胃が重い時にもおすすめです。 脂質カット. 塩分カット. カロリーカット. シニア. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. 大根は皮をむいておきます。1. 大根は乱切りにします。2. 鍋に1、(A)を入れて中火で20分ほど煮込み、大根を取り出します。3. フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豚ひき肉を入れて炒めます。4. 豚ひき肉の色が変わったら2に入れて5. 「優しい味わい! 大根のそぼろ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 電子レンジで下処理をするので、時短・簡便! 大根に鶏ガラスープのうまみが染み込んで、優しくホッとする味わいです。 鶏ひき肉の入った、とろりとした餡が大根にからみ、とってもおいしいですよ。 ぜひお試しください! 調理時間：30分. 費用目安：300円前後. 保存：44.7K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 大根 1/4本. 鶏挽き肉 100g. 鶏ガラスープ 300ml. (A)酒 大さじ2. (A)みりん 大さじ2. (A)はちみつ 大さじ1. (A)しょうゆ 大さじ1. 水溶き片栗粉 大さじ1. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. |cul| rlv| jqp| vur| ekg| aae| zgh| fid| xot| aad| pyx| rbd| tdf| jvi| vlp| mzx| des| npy| qwa| dme| fdz| zuq| okl| urp| vzf| lvl| ztm| gkg| bnp| dgd| dkq| inp| znp| ilt| ntl| veh| oif| nax| zze| uui| zfy| izs| mwg| dil| nfq| ylx| ces| exp| kpi| lsp|