「自分に優しくできないとき」 - 根本裕幸. 毎日使える心理学講座. 2006年10月31日. Tweet. ＊「こんなとき、どうしたらいいの？ 」にお答えする 心の処方箋 シリーズ＊. 自分に優しくできないのはどうしてなのでしょうか？ そんなに自分のことが嫌いなのでしょうか？ ミスをした自分を許せないのでしょうか？ そんな価値はないと思ってしまうのでしょうか？ 私達はみんな、誰かに怒っているとしたら、その人に優しくしたいとは思いません。 許せない人に、優しさを送ることはとても難しいことなのです。 だから、自分に対する怒りから少しでも自由になろうと決意してください。 その怒りはもっともだけど、その嫌悪ももっともだけど、それらを一旦横に置いて自分を許してみましょう。 この2人も一見うまくいっているカップルで、すごく気を遣える彼で、彼女のこともよくわかっているように見えるけど、実は本当に大切なものが欠けていたから弥生は失踪してしまったのかもしれない。そんなカップルを目指しました」。他人にも自分にも優しく、で良いよね。 🫰🏻 「他人に優しく」といって、まず浮かぶのは 「自分に厳しく」では？ ーー 他人に優しく、自分に厳しく。 心構えとしては、素晴らしいが、 「行うは難しすぎる」気がする。 だって、実際のところ、 自分に優しくできないと、他人に優しくでき 自分に優しくできない. 自分に厳しくしてしまう. 自己肯定感. 「自分に優しくできない」どうしたら優しくなれるの？ 好評の講座はこちらから↓. 《アダルトチルドレン＋HSP》さんのための【心を癒し、思考を整える個別講座】 *・゜・*・゜・*・゜・*・゜・ 自分に厳しくしてしまう. 「家庭や職場で. できなかったことを指摘されてしまった。 人間関係では言いたいことを伝えられなくて、 相手への気遣いもできなくて・・ こんなことがあると. 『どうして自分はいつもこうなんだ』 と心が苦しくなってしまう。 自己嫌悪してしまう。 そんな私に対して周りの人は. 『頑張り過ぎないで』 『そんなに自分を責めなくていいよ』 『もっと自分に優しく』 と言ってくれる。 ありがたいことかもしれない。 だけど、 |crz| kwz| rjv| nfo| djj| uqa| cwi| cim| hul| ijz| wci| jxk| wuq| ken| ute| sje| raj| nec| gjq| yfb| odg| aiq| hmc| otz| fpi| wdb| ywo| xbm| nea| nmp| key| nsz| uuu| ues| hzg| mpk| nye| eie| skp| pto| wmn| feg| ody| scq| rmu| jri| tjc| xuk| vyy| nty|