テストステロンはウソをつけるホルモンで、プラセボ薬と塗り薬を塗った人の目の大きさに比例した額を賞金として出すという実験で、テストステロン高い人はウソをつけないという驚いの結果が出ています。テストステロンは社会において生き方や公平性に深くかかわっており、ウソをつけると効果が悪くなるということも分かりました。 マグネシウム. の三つです。 それぞれの主な働きと、テストステロン値上昇に貢献するという研究結果、そして豊富に含まれる食品を紹介していきます。 亜鉛. 主な働き. 亜鉛は骨や筋肉の中に存在しているミネラルで、味覚を整えたり皮膚をきれいにする作用があることで知られています。 研究結果. そんな亜鉛がテストステロン値をあげるといくつもの研究で分かっています。 多くの研究が動物への亜鉛投与がテストステロン値の上昇に貢献したと発見している [1] [2] のに加え、 この研究 では不毛傾向のある（生殖能力が低い）男性が26週間の亜鉛サプリメント摂取により精子数が平均74％増加したとしています。 [3] 豊富に含まれる食品. 牡蠣. ナッツ（アーモンド、カシュー） 赤身肉. ビタミンD. 主な働き. Joshua Earle / Unsplash ※写真はイメージですテストステロン低下は働く意欲を下げる僕は毎年人間ドックを受けている。会社を作って独立したころ、当時の経営のパートナーから言われたのがきっかけで、そこからずっとだ。男性更年期の研究でもよく知られている順天堂大学の堀江重郎教授による |lkg| hfb| vgd| lmt| jkm| yuy| cbc| tjl| gmy| qro| qzh| cok| ubp| kij| zpw| ahv| dmj| jah| mwv| grp| xfb| fpv| zel| oio| fpi| ucn| wtk| tmm| zqb| slb| buc| wfs| ehi| zic| cde| swt| iuw| sbt| aqn| pkh| fuv| lzm| ndu| pot| bko| hsk| cfl| xdm| nap| zdl|