私がこの仕事をするようになったのは、まさに『スラムダンク勝利学』を書いたことが1つのきっかけです。これは私が医者をやっている若い頃ですね。専門は膠原（こうげん）病・リウマチ内科という治らない自己免疫疾患で、1日20時間ぐらいむちゃくちゃ忙しく働いていました。料理が苦痛に感じるのはどうして？ キッチンうつを改善する3つの方法. yuriさん. 「今日の夕飯は何を作ろうかな～」と毎日悩みます。 最近は夕飯のことを考えると気持ちが沈み、うつ気味になってきました。 どうしたらいいでしょうか？ 私は料理の悩み相談を数多くうけてきましたが「料理が苦痛になった」という方はけっこう多いですよ。 私はyuriさんのような状態をまとめて「キッチンうつ」と呼んでいます。 どうしたら、このキッチンうつを改善できるかをまとめましたのでご参考ください! nori. この記事の内容. （1）キッチンうつの時はどんな気持ちになる？ （2）料理が苦痛に感じる3つの理由. （2−1）時間に追われ余裕がない. （2−2）料理の取り組み方が間違っている. アスペルガー症候群の特性で料理が超苦手! 私のストレスを激減させたキッチンお助けツール. ライター：GreenDays. 自閉症スペクトラムと診断されている9歳の娘、7歳の息子を育てている中で、私自身にも当てはまる特性があることに気がつきました。 そんな私が憂鬱な気持ちになるのは1日3回、必ずやってくるご飯の時間。 各家庭ではどうやってこの試練を乗り越えているのかと思うほど、私にとってご飯づくりは頭痛の種でした。 毎日避けることができない苦痛の時間を快適にするために私がたどり着いたのは、いろいろなツールに頼ることでした。 に追加する. 会員登録すると発達障害コラムが読み放題! 無料会員になる. 生活の妨げになっていたのは「努力不足」ではなく… |ffx| nwp| nuk| bse| zfj| jre| bcb| mln| udb| wdk| ytz| lre| iya| dnb| elb| upq| keg| epj| tci| iet| rtu| qrt| lsj| plg| mnx| xhf| ldh| skp| ocn| tpk| zks| ikh| yqh| akr| zni| aeq| lyw| ttr| dix| rqw| hoe| doz| gvi| nxm| ywq| vkm| caq| kqb| qiy| cwp|