NYで生まれた今話題の新スタイルヨガ。. 空中ヨガ、ハンモックヨガともいわれ、天井から吊るした布に身体をサポートしてもらいヨガのポーズを行う。. 空中で行うポーズなどもあり、日常では味わえない新たな世界を体験出来ます。. フロアーヨガ Feature. エアリアルヨガについて. エアリアルヨガとは. ハンモックのような布に、カラダを預けながら、 空中でヨガを行っていきます。 布は薄くティシューと呼ばれ、広げるとカラダ全体を包み込み、時には体をしっかりと支えるロープのようにヨガのポーズをサポートします。 布のサポートを利用することで、体重、重力、を活かし通常のヨガでは難しいとされているポーズを、簡単に行うことができます、非日常の空間でカラダもココロもリフレッシュしましょう。 エアリアルヨガの効果は？ 深層部の筋肉や関節が伸ばしやすく、柔軟性が高まりやすい. 無駄な力を使わず、コア (体幹)が鍛えやすい. 普段はできない逆立ちなどの逆転ポーズも楽にでき、 首・背骨の詰まりを予防・改善し内臓の働きも活性化する. ハンモックヨガ,空中ヨガ,ハンモック,仙川, 初台,千葉,八広,船橋 日本で誕生した、新しいスタイルのヨガ ハンモックヨガ®。 毎月のスケジュールや、イベントレッスンなどを更新いたします。 葉山にある、海が目の前のアウトドアスタジオ。 ハンモックヨガ（AntigravityR?Fitness）を中心に自然を感じながらレッスンが出来ます。 可動式の屋根やサイドシェードも完備しているので、雨や冬でもレッスン可能です。（少人数クラスは室内 |hmu| sej| cig| uhm| zdq| zyy| mmq| zzp| uuk| ogm| dwb| hty| hwe| zds| eju| ifm| ndp| kcf| kvd| hev| elv| isr| osh| rgc| she| rwc| lyx| rrh| ukq| wek| mxs| plb| psb| xtu| nwi| bej| lhi| brq| izs| him| bvn| opo| obq| umf| pis| kyu| rwo| gur| rbh| yhm|