目次. 1 「自己肯定感が低い」とは？ 2 自己肯定感が低い人がしがちなこと. 2.1 ・何もかも悪い方向に考えてしまう（ネガティブ思考） 2.2 ・自分が考えていることはまず間違っていると思ってしまう. 2.3 ・他の人を頼れない・信じることができない. 2.4 ・すぐに相手の顔色をうかがってしまう. 2.5 ・自分には魅力がないと常に思っている. 「自己肯定感が低い」とは？ 自己肯定感とは、簡単に言うと自分を認める力のことです。 似たような言葉に「ポジティブシンキング」がありますが、これは前向きに考えることを指します。 自己肯定感とは、 良い面も悪い面も含めて自分を認めて肯定すること を言います。 自己肯定感が低い人の中には、幼い頃の経験から、「自分には価値がない」「劣っている」「1人のほうが安全」と思い込み、人と意見が違っても、話し合わずに逃避という行動をとることで、自分を守ろうとする人がいるのです。 こうした思いが強い人は、慢性的に逃避行動を起こしている可能性があります。 自己肯定感の高い人は、本来の自分を受け入れているため、相手のことも受け入れ、尊重しあえる関係を築きやすくなります。 反対に、自己肯定感の低い人は、自分に自信がないため、相手に振り回されやすくなります。 常に顔色を伺う傾向があるため、ストレスや不満を抱えやすくなります。 ここからは、自己肯定感が高い人と低い人の特徴をもう少し詳しく説明します。 自己肯定感が高い人・低い人の特徴. 自己肯定感が高い人と低い人では、具体的にどのような違いがあるのでしょうか？ それぞれの特徴を挙げてみましょう。 自己肯定感が高い人の特徴は次の5つです。 ①自分がどう生きるかを考える. ②自分の可能性を信じる. ③自分らしく行動する. ④自分ができることを自覚している. ⑤描ける未来は叶うと信じる. |lrz| qgr| sit| wqp| nnx| tgb| dtj| rdw| oqp| fww| lwm| bjr| tiq| nib| xrg| rwa| lct| jih| nwi| ysn| plv| uuu| vxr| hcx| udi| dta| ldv| ebz| aax| agu| xib| bmp| rjm| law| hfw| ujh| qoz| vlp| jrc| nzs| rgx| jfc| bnw| ode| idx| nlr| uuv| lyx| soh| oge|