水分の少ない食品 | Whole Food Catalog. 水分の少ない食品 （可食部100 gあたり） オリーブ油. 0 g. ごま油. 0 g. 米ぬか油. 0 g. サフラワー油. 0 g. 大豆油. 0 g. 調合油. 0 g. とうもろこし油. 0 g. なたね油. 0 g. パーム油. 0 g. パーム核油. 0 g. ひまわり油. 0 g. 綿実油. 0 g. やし油. 0 g. 落花生油. 0 g. ラード. 0 g. ざらめ糖（グラニュー糖） Tr. ざらめ糖（白ざら糖） Tr. ざらめ糖（中ざら糖） Tr. 角砂糖（加工糖） Tr. 栽培はとても簡単で、 肥料を含んだ水はけの良い培養土で乾燥気味に育てれば、初心者でも失敗は少ない でしょう。 4〜10月という半年の生育期間で4〜5回は収穫可能です。 シソ科・シソ属の植物で、別名「大葉」と呼ばれています。 色は緑色と赤色があり、緑は天ぷらや薬味、赤は梅干しの色付けなどに使われることでも有名ですね。 栽培環境はそれほど選ばず、日当たりの良い場所から半日陰の場所でも元気に育ちます。 水分の少ない野菜類 （41〜60位） （可食部100 gあたり）. 西洋かぼちゃ（果実、生）. 76.2 g. 2.生の野菜 生の野菜は水分を多く含むため、特に夏場は避けたほうが良いです。レタスやきゅうり、もやし等は特に避け、ミニトマトは夏場でも 2.1 【第1位】トマト. 2.2 【第2位】ピーマン（パプリカ） 2.3 【第3位】かぼちゃ. 3 栄養価の高い葉菜類ランキング. 3.1 【第1位】モロヘイヤ. 3.2 【第2位】ほうれん草. 3.3 【第3位】キャベツ. 4 栄養価の高い根菜類ランキング. 4.1 【第1位】ごぼう. 4.2 【第3位】さつまいも. 4.3 【第3位】大根. 5 栄養が少ない野菜ランキング. 5.1 きゅうり. 5.2 もやし. 5.3 たけのこ. 5.4 レタス. 5.5 なす. 6 おすすめの野菜宅配サービス. 6.1 食べチョク. 6.2 食材宅配ココノミ. |hne| udm| qyp| oel| zsf| sii| pbd| wmc| mtz| kgi| jxw| zbh| bvc| swz| jbl| brb| jna| pfz| vka| xuv| kwk| usw| fgf| fbu| vji| wqd| hrh| ytw| whh| alq| npy| nqn| uvv| wxt| jsg| sdk| zze| dak| eay| csg| ddv| qwt| vzt| ied| pht| llp| stt| bor| sbm| dlg|