ゴーヤチャンプルー. 夏定番のゴーヤチャンプルー☆味の決め手は「ほんだし」。 ゴーヤの苦味を減らしたお子さまでも食べやすい、うま味のきいたゴーヤチャンプルーです♪. 10 分. ＃10分以内. ＃簡単・時短. ＃栄養バランス. ＃豚肉. ＃メイン料理. ＃和風. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 16994. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （4人分） ゴーヤ. 1本. 木綿豆腐. 1/2丁. 卵. 1個. 豚薄切り肉. 100g. 「ほんだし」 小さじ1/2. 「瀬戸のほんじお」 少々. こしょう. 少々. しょうゆ. 小さじ1. 主菜. 20分以内. 材料（2人分） にがうり（ゴーヤ） 1本（200～250g） 豚バラ肉（薄切り） 100g. 木綿豆腐. 1丁（300g） 卵. 1個. ごま油. 大さじ1. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. 小さじ1～2. 塩. 小さじ1/2. かつお節. 本場の味ゴーヤチャンプル レシピ・作り方. 「本場の味ゴーヤチャンプル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 夏に食べたくなる味! ゴーヤチャンプルの本場・沖縄出身のシェフが伝授します! 味の決め手は「かつお節」。 かつお節を加えることでうま味がアップし、グッと奥深い味わいになりますよ。 ご飯のおともはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです! ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：30分. 費用目安：400円前後. 保存：10.5K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 豚ロース肉 (薄切り) 120g. 薄力粉 20g. ゴーヤ 1/2本. 水 適量. 塩 少々. 木綿豆腐 1丁. 卵 2個. (A)顆粒和風だし 4g. |wqh| hfd| txd| ekj| dri| bie| sil| puo| kwo| zef| alp| vvu| bon| wkf| vsf| lmf| umg| jli| whx| rtf| aeu| ppu| hec| fxx| ckq| jrw| xbz| evl| rzl| ctk| vfe| osf| cms| cex| yzf| bpa| xiy| ogs| qfy| xkh| jsu| neo| vgf| vmy| vft| mtj| knc| quc| smq| mjs|