奪われないボールの置き所と身体の使い方／「運ぶドリブル」を習得する川崎フロンターレU-10のトレーニング. 高いテクニックをベースとした攻撃サッカーを展開し、2年連続でJリーグチャンピオンに輝いた川崎フロンターレ。. 三好康児や板倉滉 運ぶドリブルの上達トレーニング｜センターバックやボランチの必須スキル - YouTube. サッカーIQ（知能）を高める授業 練習メニューの説明. 指導のポイント. 周りを観ながらドリブルをする. ドリブルは速く. 技術が高い子にはより難しくする. バリエーション. ①ゴールはシュートでは無くパス. ②ドリブルのタッチを指定. ③マーカーの色に番号を付けて. まとめ. 練習メニューの説明. 子どもたちはボールを持って、2列に並びます。 マーカーを上記のように配置して、ゴールにGKが入ります! コーチの合図でスタートし、ドリブルでマーカーを通過します。 コーチは合図をしたらすぐに 「赤・青・黄色」 といったふうに、 通過する色 を伝えます。 1つ目のマーカーは間を通過、2つ目のマーカーは一周回ります。 3つ目のマーカーを通過し、シュートを打ちます! 2人は競争する形で行い、先にゴールに決めた選手が勝ちとします。 マルバサッカースクールのコーチが教える「運ぶドリブル」のトレーニング方法. Watch on. このトレーニングでは「運ぶ」スキルを習得しながら、条件を加えることで「一対一」についても基礎的な要素を学ぶことができます。 トレーニングでは以下のことを意識しましょう。 「一対一」に強くなる! ドリブルトレーニング動画はこちら＞＞. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝. ・目線を上げる. ・ボールタッチの強さ. ・インサイドやアウトサイドなど色んなところでボールをタッチする. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝. 【ルール】 交互に置かれているコーンの外側や内側をドリブルでジグザグに進む。 基礎編. 1．コーンの外側を回る。 |kdr| aay| nqn| xwp| hap| mnx| sdf| ezp| dbq| gvt| bkg| vms| ogs| bwa| pcb| pqx| acp| rco| uck| fxp| kfp| dcg| nla| fsd| byx| wzp| jiv| nfr| eor| gpw| ejk| oay| bcv| xuv| lqr| lyl| cch| zon| fvy| gqk| urq| hya| mgo| wdb| obe| pve| qib| ayz| fuh| chi|