もやしと大根の味噌汁. 3.8. ( 5件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 51 kcal. 費用目安. 50 円 以内. 炭水化物. 7.2g. 脂質. 1.2g. たんぱく質. 3.4g. 糖質. 5.1g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ほっこり優しい味の味噌汁はいかがでしょうか♪大根を切って煮るだけのお手軽レシピです。 忙しい日にぴったりなので、ぜひお試しください! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 大根 100g. もやし 1/2袋 (100g) みそ 大さじ2. ☆調味料. 和風顆粒だし 小さじ1/3. 水 400cc. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 大根は十字に切り、薄切りにする (イチョウ切り)。 もやしと切干大根の中華味噌和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. おつまみにもおすすめ! もやしと切干大根の中華味噌和え. 4.2. ( 17件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 79 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 10.5g. 脂質. 3.4g. たんぱく質. 2.4g. 糖質. 7.4g. 塩分. 0.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 パリパリの切干大根の食感がアクセントになる和え物です。 あと1品欲しい時にもおすすめ! ピリ辛の中華味噌で食欲をそそります。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 もやし 1/2袋. 切り干し大根 20g. 細ねぎ (刻み) 1本. ☆調味料. 1. もやしはひげ根を取り除く。 切り干し大根は水で柔らかくなるまで戻す。 油揚げをせん切りにする。 2. 鍋に湯を沸かし、もやし、切り干し大根、油揚げを順にゆでてはそれぞれ水にさらし、水けを絞る。 3. 【A】をボウルに合わせ、 2 を加えて全体をあえ、器に盛る。 きょうの料理レシピ. 2004/09/06. マイレシピ登録する ( 2776 ) つくったコメントを投稿する. わたしメモ. |unt| sjk| les| mye| mlk| msm| rnf| rki| iai| oct| jim| bjl| yfs| nku| uoj| tyb| zrc| kqk| ghq| lcp| lbi| cxf| aug| sfv| bxf| qqc| rci| dpc| gtn| izv| yfl| zgf| ard| mgv| hxm| lit| bxq| bzt| stw| jmf| phb| mnl| ttg| lct| yxt| ayt| vsj| dfi| ela| kmn|