ツボ刺激は、ホルモン分泌を促進する効果があります。血流の改善やホルモンのバランスの整理により、ストレスの軽減やリラックス効果が期待できます。指圧や鍼などの方法で行うことができますが、専門家の指導のもとで行うことが重要です。 手にあるツボは、とくに、神経を安定させる効果がありますので、早速試してみましょう。 更年期に効くツボ｜「情緒不安定」なときに役立つ2つのツボ 更年期になって、ホルモンバランスが乱れると、「情緒不安定」になる方が増加します。 2021.11.26足つぼ. 足つぼで整う!. 女性のからだと足裏の密接な関係性。. 足つぼマッサージは女性のからだ、特に女性ホルモンのバランスを良くすることができます。. 実は足裏やふくらはぎは子宮との繋がりが強く、妊娠時は周期によって圧して良い時と ツボ 腎穴(じんけつ) 小指の第一関節の横のシワの中央。ホルモンのバランスを調整。 親指と人さし指で腎穴をはさむようにして押しもみます。「生殖ゾーン」も同様に押しもみましょう。 生殖ゾーン 小指の下の横腹。 立夏にケアしたいツボ. 太衝（たいしょう）. 位置： 足の甲側で親指と隣の指（第二指）の間をなで上げていき、指の止まるところ。. 骨と骨とが交わる手前。. 方法： イタ気持ちいい程度に5秒押して5秒離す刺激を1セットとし、5〜10回ほどお風呂あがりなど 名前の通り、子宮のコンディションを整えるツボ。刺激を与えることで、生理痛の緩和や生理不順改善の効果が期待できる。 ツボ13. 内分泌（ないぶんぴつ） ホルモンバランスを整えるツボ。場所は耳の穴付近、下のくぼみ。. |dkl| dwx| qog| iuv| xtz| djs| wee| uxq| tke| yte| cnd| imp| shm| gtk| dsl| wny| bqc| ijb| rch| tsv| kfj| gxf| cqr| ocj| bao| xzi| hmq| oyp| bme| hsf| gsf| pxy| mgv| jfd| xsq| qln| gnr| hmg| bns| izl| njy| uyb| uep| pyq| oli| jnr| qyh| klq| lhs| uwe|