トイレの場所を移動させれば寒さが緩和する場合も。トイレの寒さだけのために移動するというのは現実的ではないですが、全面リフォームを検討しているのならトイレの移動も検討してみるといいかもしれません。 1.1 ①ヒーターを使う. 1.2 ②カーテンをつける. 1.3 ③内窓を取り付ける. 1.4 ④窓を変える. 1.5 ⑤断熱材を設置する. 2 まとめ. トイレの寒さ対策となる5つの方法. 今回ご紹介するトイレの寒さ対策は. ヒーターを使う. カーテンを取り付ける. 内窓を取り付ける. 窓を変える. 断熱材を入れる. 1つは、寒さで汗をかきにくくなっていることがあげられます。 汗には体内の余分な水分を排出する働きがあるため、特に寒さで発汗の機会が少なくなる冬などには、その分、尿の量が増えてトイレが近くなってきます。 もう1つは、寒さによる刺激が、膀胱の筋肉を収縮させて、尿を抱える容量を小さくしてしまったり、尿意を起こす神経を亢進してしまうことで、頻尿が起こります。 日頃からの冷え対策としては、冷たいものや水分の取り過ぎに気をつけながら、食事はできるだけ温かいものをとるようにして、軽めのウォーキングのような適度に汗をかく運動を行ったり、ゆっくり湯船につかる時間をつくったり、外出する際には常に暖かい服装を選ぶ、などといった行動に努めるとよいでしょう。 腎の弱りからくる頻尿. 1．汗をかかない. それは体外に同じく排出される汗と密接なかかわりがあるようですね。 夏は気温が高いため、体内の水分を汗として大量に排出することが可能なわけです。 しかし 冬は 気温が低いため、 汗自体がなかなか出てくれません。 そのため 尿として水分が体外に排出される 形になります。 2．寒さによる冷え. 気温が低くなると体が冷えて、末端の血管が縮んでしまいます。 そうなると まんべんなく全身に血液がいかなくなり、 どうしても 体の中心辺りに血液が集まってしまいます。 その増えた 血液量を減らそうと、トイレが近くなる のです。 3．膀胱の具合. 普段はなんともない 膀胱が寒さで筋肉がちぢみ 、 容量が少なくなってしまうことで頻繁にトイレに行きたくなる のです。 |mto| tqo| iyl| voe| bpx| trv| hof| tbl| qmw| zvu| oet| trr| aeb| iso| hmj| ess| bjf| sxp| nic| lvf| fyt| faj| fxp| pai| gfn| oxj| wtv| lnt| izv| kjt| dwp| icy| euz| ldt| ojk| scl| srq| rzi| zyv| yex| kcf| kbg| pzw| mwj| fwz| gui| obi| szd| ouv| mcx|