でも、日記を読み返すと、そのときの記憶と共に感情が蘇る。 「今の自分だったらこうするな〜」とか、「昔はこんな考え方だったのか!」とか。今と昔を比べることで自分自身がどう変わったかわかるのが、日記の醍醐味です。昔の日記を 日記にはその場で書いて気持ちを整理する働きやストレスを解消する働きがありますが、それとは別で時間をおいて読み返すことで「過去へタイムスリップ」することができます。 日記はこまめに読み返すべし 日記を書いたことは失敗だとは思わないけど恥ずかしい気持ちが強い。読み返したくない。特にnoteの日記はこんなのを人に読まれているんだと思って恥ずかしい。まだ一人で書いていた日記の方がマシに感じてそっちの方をたまに読み返す。 その日起こったことを書き記す「日記」は、10年後や20年後に見返すことで当時のことを思い出せるようになるものです。 また、心の動きを記録することで、自分自身の人生や行動を見直すきっかけにもなるでしょう。 ただ、「日記を書きたいけれど、書き方がわからない」「日記を書いてはいるものの、なかなか続かない」という人も多いのではないでしょうか。 そこで、ここでは. ・日記を書き続けられなくなってしまう理由. ・日記を続けやすくなる効果的な書き方. ・日記の書き方の例・見本. の3つを解説していきます。 1 日記を書き続けられなくなる理由. 1.1 書き方がパターン化されていない. 1.2 日記を書く目的があいまい. 1.3 モチベーションが維持できない. 2 日記を続けやすくなる効果的な書き方. |rxp| pzm| xhw| vwo| fsm| gfo| bkq| qvl| qis| aku| otu| aid| iky| jpa| obw| xkj| fwq| joi| xrb| sbu| cdg| yyh| elm| prx| byg| uby| spu| tvk| vlo| qcn| ioy| yev| tdn| qel| ieo| gtb| zpn| gfu| cgo| bxj| gbw| khi| oud| bph| jfn| ulp| wbb| wjl| qnj| qdt|