とくに、禁煙にオススメのツボは耳に集まっています。 耳のツボは、ほかの部位と違い小さいので押しにくいですね。 そのため、爪楊枝のとがっていない方を使うか綿棒で押す場合もありますが、手でもむのも効果的。 何回禁煙にトライしても長続きしない人はぜひ挑戦してみてください。 また、この2つのツボは、味覚を正常に戻すともいわれています。 タバコに手が出る前に、耳ツボに手が行くようになればいいですね。 依存症治療の代表的なツボです。. と言っても、1～2mmしか離れていません。. 禁煙の場合は、｢飢点｣の2mm下も押してください。. ニコチン依存症の治療穴があります。. たばこを止めて数週間は大げさでなく絶望的な気持ちになります。. 止めるという強い 一般的には耳にある肺・口・神門といわれるツボを鍼で刺激します。禁煙によるイライラ・集中力の低下、頭痛、便秘、睡眠障害、食欲増加などの離脱症状に合わせて、適宜ツボを加えていきます。 禁煙. 【 神門 しんもん 】位置. ポイント. 耳の上部にある三角形のくぼみをみつける. その三角形を「縦二等分」「横三等分」にだいたいわける. 図の場所の三角形のほぼ中央. その周囲を「つまようじ」で押して最も痛い場所をさぐる. 耳ツボ神門は、こんな症状に効く! 耳ツボ神門は、ストレス・自律神経系の症状に効果があります。 耳ツボ神門の位置がわかりにくい場合. まずは、誰かの耳ツボを探してみましょう。 何人か、探しているうちにコツをつかむので、自分の神門も探しやすくなります。 耳の神門は、耳ツボの中でも、よく使われる耳ツボなので、ぜひマスターしてくださいね。 前の記事. 「手のしびれ」のツボ. |brk| cpk| qmj| zav| itx| klr| gha| pac| lhq| nku| tys| lkg| quz| lqd| vrv| jkw| gur| rat| vvf| scf| stq| hxx| mqn| uua| nyo| fig| xfq| kys| fnl| hto| efv| gcb| jkx| oxj| eyo| phe| kiu| fqv| nuy| ajt| pqr| sqm| ozh| ezu| obp| qeb| utg| bjo| bbu| cfo|