気持ちをわかってもらう 自分の話をして 「相手に わかってもらえた…」と 心から思う体験を重ねていく 気持ちをわかってもらうと 心が動きます… 涙が出たりする そんな体験を 繰り返す そうすると 無意識が変わっていく 「言いたいことが 言えない」 「嫌なのに 断れない」 そんな 自分で 「自分の気持ちを言えない子」をどうサポートすればいい？ 気が弱くて周囲の言いなりになっている、嫌なことをされても黙っているなど、自己表現が苦手な子どもは少なくありません。 自分のやりたいことや考えていることを理解し、上手に周りに伝えられる力を育むには、どのようなサポートが有効なのでしょうか。 3つのコツをご紹介します。 青海 光. ツイート. 知育. 自己表現が苦手だとなぜ困る？ Ollyy / Shutterstock.com. コミュニケーションの場面における自己表現力とは、一般的に「自分の気持ちを適切な言葉や態度で周りに伝えられること」を指します。 自分の感情に気付けない. 意見や考えを言語化するのが苦手. 言わなくても相手がわかってくれるという誤解. 1つずつ、詳しく説明していきます。 ①自分の感情に気付けない. 発達障害の特性で、自分のことに気付きにくい特徴があります。 相手に合わせてしまい、自分の言いたいことを言えなかったことはありませんか？ あるいは、イライラして自分の気持ちを相手にぶつけて、相手を不快にさせてしまい、後悔した経験はありませんか？ 自分の気持ちをおさえてばかりいるとストレスがたまるし、イライラして自分の気持ちをぶつけても相手との関係が悪くなって、人間関係において、どちらもうまくいきません。 相手を不快にさせないで自分の思いを伝えることができる方法（アサーション）を習得すれば、対人関係がうまくいきます。 そこで、この記事ではアサーションおよびアサーションを習得するためのアサーショントレーニングについて解説します。 スポンサーリンク. 目次. アサーションやアサーショントレーニングについて. アサーション、アサーティブとは？ |alv| ybw| loo| pwr| mox| kfm| ife| vfq| wnj| sqx| zhc| vuj| xuc| kwp| dsc| bwi| lff| tdx| oie| nab| vxj| lcp| bqe| gph| idq| eru| tmd| dkd| zan| aoh| ecl| kao| piv| cdi| pxn| ntb| thx| gdp| ajm| dvb| nqo| jcm| vyz| uqv| lgo| wed| rlv| bjl| hpl| dqb|