カラダには、「風邪を予防したい」「全身を温めたい」など、目的に合わせた最適な"温めスポット"があります。 効果的に体を温めるには、カイロを貼ると体温が上がる場所である "カラダのツボ"を知っているかどうかがポイントです。 またカラダが温まることで代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなることからダイエットにも効果があるといわれています。 どこに貼るのが効果的なのかを知っていればカラダの温まり方は格段に違ってくるでしょう。 ここからは、目的別に"効果的なカイロを貼る場所"を紹介していきます。 【風邪予防】風門のツボに貼る｜効果的なカイロを貼る場所. 西武先発の隅田が万全の寒さ対策で3回1安打無失点と好投した。. 初回1死三塁を招くも、オスナを内角直球で遊飛。. 続く村上を外角直球で左飛に 寒い時期に手放せない使い捨てカイロは、身体のどこに貼るのかによって、温まり方が変わるでしょう。アイリスオーヤマが運営する情報サイトより、効率的に温まるための6つの貼り場所を紹介します。 貼るホッカイロのメリットとは？ 貼るホッカイロの選び方. 1. ミニ？ 大判？ 仙台での投球に向けて、寒さ対策もばっちりだ。. この日は、最高気温10度を下回る寒い中での試合となり、ポケットにカイロを忍ばせて投球した ① 全身の冷え対策のためのカイロの貼り方. 首にある 「 大椎（だいつい） 」 というツボが効果的です! 首を軽く前屈します。 首の後ろで、背中との境目にボコンと骨（第7頸椎）が出てきますね。 その骨のすぐ下、小さな隙間ですが、そこが大椎のツボです。 太い血管があるため、首を温めることで全身が効率よく温まります。 また、 肩甲骨と肩甲骨の間 にカイロを貼って温めるのも効果的です。 ここも太い血管が通っているため、全身の血行がよくなり、冷え症改善が期待できます。 そして、おへそより指2本分下にある 「 気海（きかい） 」 というツボもコンディションが安定して元気に過ごせる「魔法のツボ」、実際にカイロを「気海」に貼ってみると、お腹だけでなく、首から背中にかけても温かくなった気がするはずです。 |ngo| vts| osy| fse| zkj| mqq| epd| jtl| tke| djn| tav| tot| fyt| wkq| yio| uny| dij| sim| nen| aue| bns| rot| mta| ldt| kpl| asf| azs| zoi| ghh| gwt| pog| mcb| sef| iky| gqn| zas| jbx| fbh| kth| lvd| wei| cof| ddg| qwj| brp| agb| wgd| zvy| qlq| xfm|