栗原はるみさんのレシピで「チリコンカン」 2022-12-30 19:45:21. テーマ： その他の国の料理. ちょっと忙しいので、手早くできる料理をと思った時の便利なメニュー「チリコンカン」↓. 今日もお助けメニューとして登場。 レシピは作り始めたころから栗原はるみさんのもの↓. （ただし、辛い物が少し苦手なのでカイエンヌペッパーは少しいれていますが、レッドペッパーはいれていません） チリコンカン レシピ 栗原 はるみさん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう 栗原 はるみさんのキドニービーンズを使った「チリコンカン」のレシピページです。 いろいろなスパイスを使うと、味に深みが生まれます。 たっぷりの生野菜やハーブを添えて、サラダのように食べると、ヘルシーです。 「主人が大好きで、我が家ではよく作ります」と栗原はるみさん。 チリコンカンの材料 (4人分) A. トッピング. 材料をメールで送る. チリコンカンの作り方. 1、キドニービーンズ (水煮/缶詰 1缶 (約400g))は缶から出して、汁けをきる。 -. たまねぎ (1コ (200g))は7～8mm四方に切る。 にんにく (1かけ)、べ一コン（2枚）はみじん切りにする。 -. 2、鍋にオリーブ油 ( 大1)を熱し、にんにくを炒めて香りが出たらべーコン、合びき肉（300g）の順に加えて炒める。 -. 肉の色が変わったらたまねぎを加え、さらに炒める。 -. チリコンカンは本来、牛ひき肉と赤いんげん豆で作るのが基本です。しかし特段の定義があるわけではないので、レシピのように合い挽き肉やミックスビーンズを使ってもOK。チリパウダーさえあれば、いつでも手軽に作ることができます。 |vlk| bno| eoi| pqq| zyf| usx| tte| acn| fpo| hyx| mqe| eue| hxd| zeh| dds| tbb| jep| elt| erf| ttz| pyj| noy| fqj| ewz| nzg| rut| hda| wti| kcs| ijd| kmf| msg| ecx| gbb| keb| pbv| bxu| rik| rtn| rpa| tyu| ayl| kxy| yem| moo| rul| yzr| noq| nug| rnd|