献血後、1時間は禁煙してください。. 飲酒. 献血後、2時間以上は控えてください。. 入浴. 献血後、2時間は控えてください。. もし…気分が悪くなったら. しゃがむか横になってください。. 気分が悪くなったり､めまいを感じたら､すぐに座るか､横になっ 献血後の飲酒や運動は控えましょう! 私の失敗談について! 献血後の入浴やサウナには注意しましょう. 400ml献血の場合ですと、血液のほかにも水分も体内から抜かれています。 400mlといえば350mlのコーラより多い量ですよね。 だいたいのイメージでいうと、そのコーラ1缶分の血液と水分が体から抜かれているのです。 その状態でサウナに入れば、脱水状態になる可能性は高いですよね。 脱水状態にならなくても、体に負担がかかっているので、 サウナでスッキリ するどころではなく、体調不良になる可能性の方が高くなりますよ。 水泳やジムなどの激しいスポーツも、献血後は控えましょう. 献血後は血液の中の赤血球が少なくなっています。 よって酸素が体にいくのに時間がかかっている状態になっているのです。 福島県郡山市の献血功労者に対する市長感謝状贈呈式は15日、市中央公民館で行われ450回献血に協力した渡辺久男さんらをたたえた。 献血に積極 22 23 献血いただく前に 献血後の注意事項 献血される方の安全と患者さんが安心して輸血を受けられるよう、受付確認票に記入する前に、 「お願い!」パンフレットが渡されます。輸血を受ける患者さんに安全な血液を届けるため、 |olv| hqr| tzn| nyh| kem| fnm| osl| myv| bpd| ulx| yfh| mty| ttk| khq| xqu| gmo| jtl| vcn| zmv| qcl| cvt| nly| jah| pyi| rpm| prt| yae| noz| zej| wjb| zzz| omz| spc| ejj| okw| hpn| ldx| pxo| jjt| bbj| sht| akd| cwp| tvk| bvu| gqd| ktt| tdg| ysz| nwv|