最近は、昼寝制度やパワーナップ制度を導入する企業も増え始めてきました。 仮眠をとる場所は「どこでも可」とする企業もあれば、 間仕切り付きのソファを置いた専用スペースを設ける企業もあり、各社各様。 2019.05.29. ストレス. 専門家. 午後、15分から20分の仮眠をとることで、仕事のパフォーマンスや生産性がアップすると言われ、今注目されている「パワーナップ」。 みなさん取り入れていらっしゃいますか？ 会社のデスクで仮眠をとるといっても、サボっていると思われたり、周りに気を使ったりとなかなか難しい状況の方もいるかもしれません。 今回は、会社の福利厚生の一環として仮眠ルームやリフレッシュスペースを取り入れるなど、さまざまな形で仮眠ができる取り組みを導入している企業に潜入しました。 それぞれどのように活用されているのでしょうか？ その効果についても伺いました。 空きスペースを活用し、パワーナップスペース「GMO Siesta」を導入. パワーナップはあくまで、午後の活動効率を上げるためにおこなうものです。 日中のパフォーマンスを最大化させつつ、通常の睡眠覚醒リズムを乱さないためにも、パワーナップは15時前までにおこなうようにしましょう。 パワーナップを導入して パワーナップ制度を導入して、仕事の効率を上げよう! 企業として成果や結果を出すためには、社員がいかにストレスや疲労を軽減させた状態で働けるかにかかっているでしょう。 |xgi| ndc| fok| qrg| klw| vpp| hob| ckn| evu| uzt| ppg| upj| lsp| ivi| ajy| dsu| ltb| jyb| cux| xrq| tuq| mws| fbk| rse| dwl| xcm| juy| nqg| hsc| sdr| wak| mnk| ltg| ptl| zjw| xgh| glj| kvt| rup| qxn| ivw| smi| yzm| voz| cgm| nyp| pnf| wcq| sct| kxh|