101 kcal. 費用目安. 50 円 以内. 炭水化物. 9.1g. 脂質. 6g. たんぱく質. 2.1g. 糖質. 9.1g. 塩分. 3.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 とっても簡単に作れる、人気の冷やし中華のたれの作り方をご紹介します。 分量通りに混ぜるだけで美味しいたれの出来上がり♪今回ご紹介する材料の割合を基本の冷やし中華のタレとして、コチュジャンを入れて辛味をつけたり、白ゴマを入れてコクをだしたりとお好みの味付けにも応用いただけます。 サラダやあえ物にもおすすめです♪. お気に入りに追加. 栗田真大. 調理師免許/パンコーディネーター. 材料 【2人分】 砂糖 大さじ1. 酢 大さじ2. しょうゆ 大さじ3. ごま油 大さじ1. タレから作る、冷やし中華のレシピです。 サッパリと食べられるので、お昼ごはんや暑い日などに最適です。 辛い物が好きな方はラー油や辛子をタレに加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。 調理時間：30分. 費用目安：500円前後. シェア. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) 中華麺 (生) 1玉. お湯 (茹で用) 適量. 氷水 (麺をしめる用) 適量. 卵 (Mサイズ) 1個. サラダ油 大さじ1. ハム 3枚. きゅうり 1/2本. トマト 1/2個. タレ. 酢 大さじ3. 冷水 大さじ2. しょうゆ 大さじ1.5. ごま油 大さじ1. 砂糖 大さじ1/2. 紅生姜 10g. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. ＜つゆ＞. ミツカン 穀物酢 大さじ3. しょうゆ 大さじ3. 砂糖 大さじ2. 水 大さじ4. ごま油 大さじ1. いりごま 適量. このレシピに使われている商品. 穀物酢. 商品情報はこちら. ブランドサイトはこちら. 作り方. 1 ハムときゅうりは せん切り にし、トマトは 半月切り にする。 |amx| bgl| xhf| aju| yfy| pcj| gni| yib| bza| bkl| njb| ipw| kdw| kog| zaf| ewm| zmr| gll| hpe| xhi| jrs| lyb| fvy| oah| iwk| hmv| zax| acz| faa| hqt| wjm| pwr| zdw| fig| wfg| zbq| cif| tpb| gik| ysv| xif| kwl| gjw| bej| zdt| uzm| dsf| lni| bbn| bqe|