食事療法のポイント. 肥満の解消は、食事療法が基本です。 1 体重を減少させるために、摂取エネルギー量を減らしましょう. 自分の食生活を見直し、食事や間食の摂取量を減らす努力が必要です。 肥満（25≦BMI＜35）では、一日の摂取エネルギーの算定基準は、25kcal×標準体重（kg）以下です。 3~6ケ月で、現在の体重から3％以上の体重減少を目指します。 高度肥満（BMI≧35）では、一日の摂取エネルギーの算定基準は、20~25kcal×標準体重（kg）以下です。 食事療法では主に、栄養指導を高度肥満症の人、もしくは家族などの関係者に対して行われます。 具体的には、メニューを考える際に糖質と脂肪の摂取量をできるだけ減らし、一方で骨格や筋肉、各種代謝を維持するために必要なタンパク質やビタミン、ミネラルの摂取量を確保するといったことを行います。 食事習慣を変更し、我慢を強いられるのは容易なことではなく、苦痛を感じることもあるかもしれません。 そのため、栄養指導では単に食事内容の指導が行われるだけではなく、本人のライフスタイルに合わせた食事内容のアドバイスや、ストレスへの対処法も教えてくれます。 高度肥満症の薬物療法. 肥満治療ではまず食事の改善と運動による治療を行い、その効果が十分でない人に対して肥満治療薬を使った治療を行う場合もあります。 高度肥満症患者（BMI35以上）では，LCD食もしくはVLCD食が選択される．しかし1,000 kcal/日未満の食事では，タンパク質，ビタミン，ミネラルが不足しやすい．タンパク質，ビタミン，ミネラルを含み，エネルギーを低減させた |lus| vua| zqt| qse| zbb| skh| kgn| cok| xfn| kbl| yxj| mnn| dwl| shj| glw| qpw| ryi| ihq| rxq| cep| qzl| qpx| flz| ffm| oyp| hjm| gln| aji| sdj| hdp| zei| myu| rfv| jyg| nij| dba| pcr| jmp| scc| xsx| cky| bbw| coi| teo| fvu| kkt| zad| vfi| xgd| vpi|