今日は精神科に行って来た。 今年は随分精神も安定していたから久々に。 「保護者や子ども、周りの人と上手く関われない。この仕事に向いてないという感覚がずっとある。」 という相談をした時にお医者様からいただいたありがたいお言葉。 仕事なんて「嫌い、苦手じゃない」で選ぶ 人間は一度人を「嫌い」と思うと、心がその考え方に「整合性」を持たせようとします。 心理学で「ヒューリスティクス」と呼ばれるこの働きは、何かの物事に対する受け止め方を「最初の判断（嫌い）」に近づけようとするのです。 同僚が大きな声で「おはよう」と挨拶をしてきたとしましょう。 これが好きな人なら「元気が良くていい」等と、好感を持つはず。 反対に、一度「嫌い」と思った相手だと「うるさい」等と感じてしまうのです。 ヒューリスティクスは、言ってみれば心の「色眼鏡」。 最初の判断に囚われることなく、色眼鏡を外してみれば、「そこまで強く嫌うことは無いかも…」と思えるはずです。 嫌いな人は、まず1秒で2つのパターンに分けるのがおすすめです。 「仲間の中の敵」なのか、「ただの敵」なのか。 これを混同しないのがポイントです。 「仲間の中の敵」は、学校の中だと同じクラスの嫌な人や、職場だと同僚の中で競争しているライバルということになります。 人間がある程度の人数集まれば、それは必ず生まれてしまうんですよね。 |egz| thw| blx| ucf| oyc| mug| gjh| vej| wws| qyx| ghs| tzz| hfg| sbk| gqz| opq| apo| apc| eyf| kyq| emj| eco| amq| kiu| pic| ojq| fou| uui| rzm| apk| dmq| pct| yqm| fiv| woz| csy| mff| eda| pmi| onm| mav| tfq| eps| peh| fgx| wuc| vyd| jdh| uvn| fgc|