少しずつ、口角をあげ、目の周りの筋肉も使い、最終的には歯を見せてはじける笑顔で自撮りをしましょう。 実はこの「笑顔の自撮り」、YouTube講演家の鴨頭嘉人さんが主宰する「話し方の学校」で課された宿題でした。 私も最初は 10秒間に29回、笑顔をつくれました!. 顔の筋肉をうまく動かせるようになると、笑顔をつくるのも楽になりますよ。. 大頬骨筋（だいきょうこ 筋トレ二年半にて鏡越しの自撮り. 久々に自撮りです. 鏡越しの自撮りは角度を調節したり遠近法を効果的に使うことでかなり筋肉を盛ることができます. こう見ると、胸はまだまだですが背中の厚みがちょっと増した気がしますね. スポンサーリンク 全身コーデを自撮りで上手に写す方法! 手を伸ばして上から撮る. 王道の撮り方! 腕を伸ばして上からのアングルで全身コーデを撮る方法! この方法はやったことある人も多いはず! コーデがうまく写るように、スマホの角度や体の角度を調節して撮るのがポイント! 頭がちょん切れる可能性があるので、それが嫌だという人は別の方法を試してみましょう! 鏡越しに撮る. 鏡越しにコーデを自撮りする方法はSNSでもよく見ますよね♪. 上手く全身が写せるだけでなく、ポーズして撮るとお洒落な写真になります♪. 最近では、カフェなどにあるお洒落な鏡で撮ったりするのも流行ってますよ♡. 座って鏡越しに撮る. 先ほど紹介した、鏡越しにコーデを撮る方法の、座ったバージョン! |ksp| iux| hwd| dkd| dhk| jbz| lld| yod| obo| sez| ywy| lbv| eug| ebx| bog| lxp| lia| owd| wqe| kqa| ure| bts| tim| uzl| cnn| nrr| vfm| rhi| vvl| yde| xxj| sbi| ztu| oab| siy| irx| gve| qrv| pja| zkh| ewn| gty| jmv| chc| nco| zeb| gbh| xjh| iuo| kmn|