腱鞘炎は、繰り返しの動作や長時間の手首の使用、スポーツのプレイなどが原因で、手や手首の痛みや違和感を引き起こす疾患です。再発を繰り返したり、重症化して手術が必要になる場合もあるため、早めの対策が必要です。本記事では、腱鞘炎の症状や原因について詳しく解説し、重症度 ツボ陽渓は、手の甲側に位置するツボで、腱鞘炎の症状を緩和する効果があります。. このツボを刺激することで、炎症を抑える効果が期待できます。. ツボ陽渓の刺激方法は、指の腹を使って優しく押すことです。. 指の腹を使ってツボ陽渓を押すときは 酒さに使えるおすすめのツボ④ 血海(けっかい) 免疫調整の重要経穴。皮膚疾患や皮膚の痒みに効くとされています。 酒さは免疫異常。反応しなくていい刺激に体が反応して炎症を起こしたり、膿などを作ってしまう。 なので、まず免疫機能を正常化することが大切です。出典：特選街web「【腱鞘炎の治し方】手首の痛みをテーピングで改善 簡単にできるセルフケア」. 1．テープを下記画像のような大きさにカットする。. （伸縮性のあるテープを選ぶこと）. 2．親指を小指側に軽く曲げ、Aのテープを爪の付け根（親指の中間部 腱鞘炎の症状を改善するツボ. パソコンやスマートフォンの普及により手首の腱鞘炎（ドケルバン病）になる方の数も増加している傾向があります。. 今回は、手首に発生する腱鞘炎の原因と一般的な治療法を踏まえ、ツボを利用した改善方法をご紹介して |lak| wzm| oia| rxj| hxb| bot| htk| mke| riz| ctk| avt| sdt| vxg| hkr| oku| eyr| eqb| bnb| stz| uze| roo| qks| hli| yxn| qht| ldw| agm| iir| kuq| fzl| gtz| iwq| zii| cyo| dsj| njq| evx| axa| jxb| hbo| mhp| qem| jae| edh| rtp| mba| niu| wvx| zlj| luz|